您的位置:健客网 > 儿科频道 > 疾病预防 > 饮食保健 > 增强体能和抵抗力的食谱

增强体能和抵抗力的食谱

2017-01-02 来源:环球宝宝食谱  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:黄豆芽中含有一种干扰素生剂,能诱生干扰素,增加体内抗生素,增加体内抗病毒、抗癌肿的能力。

  豆芽牛肉粥

  材料

  A.大米60克

  B.黄豆芽50克→去根掰成小段→用油煸炒一下

  C.牛肉40克→剁泥加入少许酱油、香油搅匀→搓成小丸子用水汆熟(或将牛肉煮一下切碎直接熬粥)

  做法

  锅加水煮开放入A煮30分钟→放豆芽、牛肉煮5分钟加盐调味即可

  功效

  黄豆芽中含有一种干扰素生剂,能诱生干扰素,增加体内抗生素,增加体内抗病毒抗癌肿的能力。

  香菇芦笋小炒

  材料

  A.香菇40克→切条

  B.芦笋30克→去老根切段

  彩椒20克→切丝

  做法

  锅烧热放油→放入A略炒→放入B翻炒至熟加盐调味即可

  功效

  为宝宝补充各种矿物质,提高宝宝的肌体抗病能力。

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房