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超级黄金粥,超级有营养

2017-01-01 来源:环球宝宝食谱  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:胡萝卜玉米渣粥能消食化滞,健脾止痢。主要是适用于小儿消化不良、食积腹痛、久泄久痢。是一款助消化防便秘的营养好粥。

  南瓜小米粥

  材料

  A.小米50克洗净

  B.莲藕30克去皮切块

  C.南瓜50克去皮切块

  做法

  锅加水煮开放入小米煮20分钟放入莲藕、南瓜煮至软烂即可

  功效

  小米因富含维生素B1、B2等,还具有防止消化不良及口角生疮的功能。莲藕有消食止泻,开胃清热的功效。

  南瓜有润肺益气,化排浓,驱虫解毒的功效。

  适合11个月以上宝宝

  胡萝卜玉米渣粥

  材料

  A.玉米渣30克

  B.胡萝卜20克切碎

  做法

  锅加水煮开放入A、B熬熟即可

  功效

  胡萝卜玉米渣粥能消食化滞,健脾止痢。主要是适用于小儿消化不良、食积腹痛、久泄久痢。是一款助消化防便秘的营养好粥。

  适合10个月以上宝宝。

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