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宝宝清肺止咳食疗

2017-01-01 来源:环球宝宝食谱  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:猕猴桃含有丰富的维生素C、钾、钙等,具有清理肠胃的功效。芦笋具有暖胃、宽肠、润肺、止咳、利尿等功效。

  芹菜百合汁

  材料

  A.芹菜50克→切段焯水

  B.百合10克→提前用水泡软煮熟

  做法

  将A、B放入榨汁机加入温开水榨汁后过滤取汁

  功效

  芹菜含有丰富的维生素A、B族维生素、维生素C等,具有清热解毒的功效。百合:润肺止咳、提高免疫力多种癌症均有较好的防冶效果。

  适合6个月以上宝宝

  猕猴桃芦笋汁

  材料

  A.猕猴桃80克→去皮、去核切丁

  B.青芦笋50克→洗净切丁

  C.果糖5克、温开水100毫升

  做法

  将A、B、C放入榨汁机中榨汁后过滤取汁

  功效

  猕猴桃含有丰富的维生素C、钾、钙等,具有清理肠胃的功效。芦笋具有暖胃、宽肠、润肺、止咳、利尿等功效。

  适合9个月以上宝宝

  银耳雪梨小米粥

  材料

  A.小米30克

  B.干银耳3克→泡软撕小片

  C.雪梨100克→去皮、去核切小丁

  D.冰糖10克

  做法

  锅加水煮开→放入A、B煮30分钟→放入C、D煮10分钟

  功效

  有润肺、化、止咳的功效。

  适合1岁以上宝宝

  白萝卜炖豆腐

  材料

  A.白萝卜50克→去皮切小片

  B.豆腐50克→切小片→用淡盐水煮一下

  做法

  锅烧热放油→放入萝卜煸炒一下→加入适量高汤、酱油放入豆腐小火将萝卜焖至软烂即可

  功效

  豆腐有清热,止咳,消痰的功效。白萝卜具有清热解毒、健胃消食、化痰止咳、顺气利便、生津止渴等功效。

  适合10个月以上宝宝。

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