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宝宝胃口不好,很有可能是缺锌

2017-01-01 来源:环球宝宝食谱  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:牡蛎是食物中给孩子补锌的首选,可以促进儿童生长发育,建议每周给孩子吃1-2次。可是很多妈妈都苦于如何处理牡蛎,让孩子接受并且喜欢牡蛎的味道。

  花生玉米粥

  材料

  A.玉米面30克→加入适量温水调匀

  B.花生仁20克→炒熟→去皮压碎

  做法

  锅内加水煮开→放入A煮开后转小火熬煮→要边煮边搅动防止糊底熬20分钟→放入B熬熟即可

  功效

  花生仁中含有丰富的维生素e和锌,还含有非常多的纤维素,帮助清除体内的垃圾。

  适合11个月以上宝宝

  牡蛎瘦肉粥

  材料

  A.大米30克

  B.瘦肉20克用水煮一下切碎

  C.牡蛎去壳用盐水洗净用水煮一下切碎

  D.胡萝卜、油菜适量切碎

  做法

  锅加水煮开放入A煮20分钟放入B.C.D熬熟即可

  功效

  牡蛎是食物中给孩子补锌的首选,可以促进儿童生长发育,建议每周给孩子吃1-2次。可是很多妈妈都苦于如何处理牡蛎,让孩子接受并且喜欢牡蛎的味道。

  适合1岁以上宝宝。

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