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清热解毒,止咳化痰食疗

2017-01-01 来源:环球宝宝食谱  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:绿豆海带汤,具有清热解暑、清肝降火的功效。绿豆性凉味甘,入脾、胃经,具消暑止渴、清热解毒、利尿润肤的功能,是夏季去火解热的佳品。

  绿豆海带汤

  材料

  A.绿豆50克→洗净加水浸泡3小时

  B.海带30克→洗去盐分切小块

  C.冰糖10克

  做法

  锅加水煮开→放入A、B大火煮开转小火熬制软烂→放入冰糖略煮即可

  功效

  绿豆海带汤,具有清热解暑、清肝降火的功效。绿豆性凉味甘,入脾、胃经,具消暑止渴、清热解毒、利尿润肤的功能,是夏季去火解热的佳品。

  适合1岁以上宝宝

  冬瓜汤

  材料

  冬瓜200克洗净切块

  做法

  锅内加入高汤放入冬瓜煮软放盐调味

  功效

  冬瓜具有清热解毒,化止渴,利尿消肿,祛暑等功效;冬瓜皮以利尿见长;冬瓜子以健脾养颜、止咳化痰见长。

  适合10个月以上宝宝。

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