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宝妈们一定要多做这道汤给孩子喝 止咳润肺又降火

2017-01-01 来源:环球宝宝食谱  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:胡萝卜有增强抵抗力,有补肝明目,健胃消食的功效。黄瓜有清热利水,解毒消肿的功效。

  银耳雪梨汤

  材料

  A.干银耳5克→泡发去蒂撕小片

  B.雪梨100克→去皮→切丁

  C.枸杞、冰糖少许

  做法

  锅内加足水放入A大火煮开转小火煲30分钟→放入B煮20分钟→放入C煮5分钟

  功效

  雪梨生津润燥,清热化止咳。银耳有清肺,润肺的功效。

  鸡丸黄瓜汤

  材料

  A.胡萝卜20克→切片

  黄瓜30克→切片

  B.鸡肉30克→剁泥加入少许无添加酱油搅匀制成丸子

  做法

  锅内加入少许油放入A煸炒一下→加入高汤煮至汤快开时放入B煮熟即可

  功效

  胡萝卜有增强抵抗力,有补肝明目,健胃消食的功效。黄瓜有清热利水,解毒消肿的功效。

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