这个菜一定要多吃，抗癌增强免疫力它很强

　　五色抗病时蔬

　　材料

　　A.香菇1朵→去蒂切块

　　B.干百合20克→泡软焯水

　　C.栗子2颗→煮熟去壳

　　D.红椒50克→洗净切块

　　西兰花50克→掰小朵焯水

　　做法

　　锅烧热放油→放入A煸炒至软→放入B、C、D炒匀加入少许高汤、盐、糖炒熟即可

　　功效

　　香菇中还含有一种高纯度、高分子结构的葡聚糖，即香菇多糖，这种物质具有抗病毒、诱生干扰素和保护肝脏的作用。

　　百合在体内能促进和增强单核细胞系统和吞噬功能，提高机体的体液免疫能力。西兰花具有防癌抗癌的功效。

　　适合1岁以上宝宝

　　生菜肉卷

　　材料

　　A.牛肉100克→剁成泥加入生抽、盐、香油搅匀腌10分钟（或猪肉、鸡肉、鱼肉）

　　B.生菜叶2片→洗净

　　做法

　　1.将肉馅铺在菜叶上→卷成卷

　　2.蒸锅水开后放入肉卷→蒸10分钟

　　功效

　　生菜:中含有维生素E，它结合微量元素硒具有良好的防癌抗癌作用，能有效的调节人体免疫抗癌能力.生菜中含有一种“干扰素诱生剂”，可刺激人体正常细胞产生干扰素，从而产生一种“抗病毒蛋白”抑制病毒，提高人体的免疫力。

　　牛肉:有增长肌肉、提高免疫力、补铁补血等功效。

　　生菜也可换成白菜或包菜，用开水煮一下沥干水。