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化痰、止咳、消积食

2017-01-01 来源:环球宝宝食谱  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:玉米有促消化,消积食的作用。白萝卜具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。

  白萝卜玉米粥

  材料

  A.玉米渣30克

  B.白萝卜50克→切碎

  做法

  锅加水煮开→放入A煮25分钟→放入B熬熟

  功效

  玉米有促消化,消积食的作用。白萝卜具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化的作用。

  适合10个月以上宝宝

  莲子百合羹

  材料

  A.莲子15克→泡水去芯

  干百合15克→泡软

  B.鸡蛋一个→磕入碗内打散

  做法

  锅内加水放入A大火煮开→转小火炖至软烂→放入B、冰糖煮熟即可

  功效

  莲子有清热泻火之功能。百合具有宁心安神,润肺止咳之作用。

  适合1岁以上宝宝。

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