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咳嗽有痰,食疗的最好方法!

2017-01-01 来源:环球宝宝食谱  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:雪梨,有润肺、消痰、清热、止咳的功效。对风热感冒、肺热咳嗽、干咳无痰、痰稠色黄、声哑失声,以及小儿百日咳都有很好的食疗效果。

  冬瓜雪梨甜汤

  材料

  A.冬瓜200克→去皮去籽切小块

  B.雪梨1个→去皮去核切小块

  C.枸杞2克

  冰糖10克

  做法

  锅加水放入A、B煮15分钟→放入C煮5分钟

  功效

  冬瓜,具有消、清热的功效。《滇南本草》中说:“冬瓜,润肺消热痰,止咳嗽”,对肺热咳嗽,吐浓痰的患者,特别适合。

  雪梨,有润肺、消痰、清热、止咳的功效。对风热感冒、肺热咳嗽、干咳无痰、痰稠色黄、声哑失声,以及小儿百日咳都有很好的食疗效果。

  冰糖,也有润肺止咳作用。

  莲子百合银耳羹

  材料

  A.莲子10克→泡水取芯

  干百合10克→泡软

  银耳10克→用温水泡软→去蒂撕小片

  B.冰糖10克

  做法

  砂锅内加足水放入A、B大火煮开→转小火煲40分钟

  功效

  有润燥、清热、止咳的功效。

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