防病,从教会宝宝洗手开始!
宝宝又发热了。。。。。。
宝宝又咳嗽了。。。。。。
宝宝又拉肚子了。。。。。
宝宝状况迭出,宝爸宝妈焦头烂额,黄医森常常被家长问宝宝怎么才能不得病?
别忘了,还有最简单最有效的防病一环:洗手!
黄医森特别请来洗手专业殿堂级的大师呼吸科隔壁头美小护,倾情真人演绎:
大多数人在洗手时,多半就是简单快速的搓洗一下手心、手背,就以为已经完成任务。要有效预防甲流,水痘,手足口病等传染性疾病,黄医森建议,洗手需要按照七步法,至少需要30秒。
洗手步骤
先取适量洗手液于手心
第一步:掌心相对,手指并拢,相互搓揉。
第二步:手心对手背沿指缝相互揉搓,交换进行。
第三步:掌心相对,双手交叉沿指缝相互揉搓。
第四步:弯曲各手指关节,双手相扣,进行揉搓,交换进行。
第五步:一手握另一手大拇指旋转揉搓,交换进行。
第六步:一手指尖在另一手掌心旋转揉搓,交换进行。
第七步:揉搓手腕,交换进行。
温中补虚,和里缓急,开胃消食。用于脾胃虚寒,脘腹隐痛,喜温喜按,胃纳不香,食少便溏。
健客价: ¥26.5清热镇惊,散风化痰。用于小儿食滞内热引起咳嗽身烧,呕吐痰涎,烦躁起急,睡卧不安,惊风抽搐,神志昏迷,大便燥结。
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