宝宝润肠通便好辅食

2016-12-17 来源：环球宝宝食谱标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：苹果和地瓜里含有粗纤维，有调节肠道，促进肠道蠕动的作用。因此，它们搭配在一起，就起到了很好的缓解便秘的效果。

　　蛋黄土豆泥

　　材料

　　A.土豆30克→去皮切片→蒸熟捣成泥

　　B.鸡蛋1个煮熟→取蛋黄1/3捣成泥

　　C.配方奶50毫升

　　做法

　　将A、B、C放入锅内略煮即可

　　功效

　　蛋黄含有丰富的铁、卵磷脂、脂肪和蛋白质，容易咀嚼、消化。土豆含有大量钙、铁和维生素A、维生素B2、维生素C、维生素K，氨基酸等营养物质。蛋黄土豆泥有促进大脑发育、增强免疫力的功效。

　　适合6个月宝宝

　　地瓜苹果泥

　　材料

　　A.地瓜30克→去皮切片

　　B.苹果30克→去皮、去核切丁

　　做法

　　将A、B放入辅食机蒸15分钟打成泥即可

　　功效

　　苹果和地瓜里含有粗纤维，有调节肠道，促进肠道蠕动的作用。因此，它们搭配在一起，就起到了很好的缓解便秘的效果。

　　适合6个月以上宝宝

看本篇文章的人在健客购买了以下产品更多>

相关资讯