宝宝长个营养餐

　　奶酪萝卜泥

　　材料

　　A.胡萝卜50克→去皮→蒸熟捣成泥

　　B.儿童奶酪5克→捣碎

　　做法

　　将A、B混合拌匀即可

　　功效

　　胡萝卜：有防止呼吸道感染与保持视力正常、治疗夜盲症和眼干燥症等功能。

　　奶酪：奶酪含有丰富蛋白质、脂肪、维生素A、B族维生素及钙、镁、锌等营养元素，是补钙的最佳选择，有增进人体抵抗疾病的能力、促进代谢等功效

　　适合7个月以上宝宝

　　丝瓜海米粥

　　材料

　　A.大米50克→泡水1小时

　　B.海米10克→用温水泡软

　　C.丝瓜50克→去皮切块

　　做法

　　锅加水煮开→放入A、B煮20分钟→放入C熬熟

　　功效

　　丝瓜有清热化痰、解毒、提高免疫力等功效。海米富含钙、磷等多种对人体有益的微量元素。

　　适合1岁以上宝宝

　　世界卫生组织的一项研究证实，孩子的生长发育有显著的季节性，其中春季(3-5月)长得最快，身高的生长速度是秋天的2-2.5倍哦。一起来看看如何抓住春季黄金月，为孩子长高助一臂之力吧。