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宝宝长高食谱,妈妈们快收藏!

2016-12-17 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:此菜含有蛋白质,矿物质,维生素等,可以全面的为宝宝补充营养。(对于不爱吃肉或不爱吃豆腐的宝宝都可尝试这种做法)。

  肉末豆腐串烧

  材料

  A.猪肉30克→切碎

  B.豆腐50克→弄碎

  C.豆角10克→煮熟→切碎

  洋葱碎10克→切碎

  香菜10克→切碎

  做法

  1.将A、B、C、全部混合→加入少许盐、香油朝一个方向搅匀制做出形状

  2.锅烧热放油→放入制作好的豆腐→小火煎熟即可(也可以用蒸的方法)

  功效

  此菜含有蛋白质,矿物质,维生素等,可以全面的为宝宝补充营养。(对于不爱吃肉或不爱吃豆腐的宝宝都可尝试这种做法)

  适合1岁半以上宝宝

  骨枣汤

  材料

  A.排骨200克→焯水(排骨焯水时一定要温水下锅,大火煮开,把血水煮出来即可,不要焯太久)

  B.大枣10枚、姜2片

  做法

  砂锅加入水放入A、B大火煮开→转文火煲1个半小时放盐调味即可

  功效

  骨枣汤益髓养血、助骨生长效果明显。

  适合2岁以上宝宝

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