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幼儿养胃好辅食

2016-12-17 来源:环球宝宝食谱  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:小米对拉肚子、呕吐、消化不良很有益处。红枣有清肝明目、润肺健脾等功效。南瓜有促进胃肠蠕动,驱虫解毒的功效。

  小米金瓜粥

  材料

  A.小米15克、梗米15克

  B.大枣3颗→去核、去皮

  C.南瓜50克→去皮→切丁

  做法

  锅加水煮开放入A、B→煮20分钟→放入C、D熬至软烂

  功效

  小米对拉肚子、呕吐、消化不良很有益处。红枣有清肝明目、润肺健脾等功效。南瓜有促进胃肠蠕动,驱虫解毒的功效。

  (喂食小宝宝一定要将枣去核去皮)

  适合10个月以上宝宝

  肉末茄泥

  材料

  A.茄子50克→去皮切片裝碗

  B.瘦肉30克→切碎

  做法

  茄子上铺上肉末→放入蒸锅→蒸15分钟后取出

  功效

  茄子含有含磷、钙、钾等微量元素,茄子具有活血化淤、清热消肿、宽肠的功效。

  适合10个月以上宝宝

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