小儿健脾开胃食谱

2016-12-17 来源：环球宝宝食谱标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：紫薯有补脾胃、益气力、宽肠胃的作用。南瓜有润肺、补脾、促进食欲等功效。

　　白萝卜瘦肉粥

　　材料

　　A.大米20克→加水浸泡1个小时

　　B.猪肉10克→用水煮一下切碎

　　C.白萝卜20克→去皮切碎

　　做法

　　锅加水煮开→放入A煮20分钟→放入B、C熬至软烂

　　功效

　　白萝卜具有清热生津、凉血止血、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效。

　　适合9个月以上宝宝

　　南瓜紫薯糖水

　　材料

　　A.南瓜、紫薯各100克→去皮切块

　　B.冰糖10克

　　做法

　　锅加水放入A、B煮软即可

　　功效

　　紫薯有补脾胃、益气力、宽肠胃的作用。南瓜有润肺、补脾、促进食欲等功效。

　　适合1岁以上宝宝

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健脾、和胃、化滞。用于小儿脾胃虚弱引起的消化不良，不思饮食，大便溏泻，体弱无力。

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