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补充蛋白质又提高免疫力

2016-12-17 来源:环球宝宝食谱  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能,从而提高机体抵御各种疾病的免疫功能。

  蘑菇肉末羹

  材料

  A.猪肉20克→切碎

  B.白蘑菇30克→切碎

  C.鸡蛋1个→取蛋黄打散

  做法

  锅内放入少许油放入A炒至肉变色→放入B煸炒一会儿→加入高汤或开水煮10分钟→淋入蛋液煮熟即可

  功效

  蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能,从而提高机体抵御各种疾病的免疫功能。

  适合11个月以上宝宝

  鸡肉菠菜丸子

  材料

  A.鸡肉30克→在牛奶中浸泡20分钟→洗净剁碎

  B.藕30克→切碎

  菠菜20克→焯水切碎

  C.核桃仁10克→泡水去皮

  做法

  蒸锅水开后放入丸子→蒸10分钟

  功效

  补充蛋白质,维生素,促进宝宝生长发育

  适合11个月以上宝宝

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