夏天到了！让宝宝一口就爱上的美食在这里！

　　红火龙果冰激凌

　　材料

　　红心火龙果100克

　　淡奶油100克

　　酸奶30克

　　糖30克

　　做法

　　1.淡奶油加糖，打发至出现纹路，加入自制的醇厚酸奶，加入切成小丁的红心火龙果。

　　2.把上面的液体搅拌均匀，拿出事先冷冻好的冰淇淋桶，把冰淇淋糊倒入。把内胆安装到面包机里，面包机选择冰淇淋程序，时间为20分钟。

　　3.时间结束后，把冰淇淋移入保鲜盒，冰箱冷冻保存。配方基本是无水无奶，所以吃起来没有冰渣感，奶油味很浓郁。

　　火龙果牛肉粒

　　材料

　　A.牛肉100克

　　B.火龙果半个

　　做法

　　1.牛肉顺纹理切成约1.5*1.5cm的丁。牛肉丁里加入蚝油、酱油、黑胡椒搅拌均匀，再倒入一勺油，用手抓一会，腌制半小时以上入味。

　　火龙果对半切开，一半切的略大做容器，挖出果肉，切成和牛肉粒大小一样的丁。

　　2.锅里倒油，烧制六成热，放入牛肉粒快速滑炒稍变色。放入蚝油、盐、糖调味，快速翻炒几下关火，放入火龙果丁用火的余温翻炒几下即可。

　　小贴士：

　　1、牛肉粒多腌制一会入味更好，放油抓一会可以使牛肉更嫩。

　　2、滑炒牛肉一定要快，以免炒得过老。

　　3、最后关火放入火龙果，余温翻炒几下，保持火龙果原有的清甜味道。

　　火龙果富含丰富的膳食纤维、白蛋白、维生素B族、维生素C，还富含花青素等植物化学物质。火龙果中富含丰富的钾、铁、镁等矿物质。有润肠通便，排毒解毒，提高机体免疫力等功效。

　　火龙果香蕉汁

　　材料

　　火龙果半个去皮切块

　　香蕉1根去皮切块

　　做法

　　将火龙果、香蕉放入榨汁机加入适量纯净水、蜂蜜榨汁即可

　　此款果蔬汁香蕉解毒降压，火龙果抗辐射，能促进体内排毒，使肠胃轻松，达到美容祛斑的功效

　　火龙果炒时蔬

　　材料

　　A.胡萝卜100克切丁

　　B.青菜50克切丁

　　C.火龙果100克切丁

　　做法

　　锅烧热放入放入胡萝卜炒至断生放入芹菜、少许盐、糖炒熟后倒入火龙果炒匀关火