宝宝不爱吃饭，怎么办？快来试试这道辅食吧

2016-12-17 来源：环球宝宝食谱标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：补充碳水化合物、蛋白质、维生素等营养物质，有健胃消食，促进食欲的功效。

　　青菜肉末粥

　　材料

　　A.大米30克→加水浸泡1小时

　　B.猪肉20克→煮熟→切末

　　C.胡萝卜10克→去皮切碎

　　青菜10克→焯水切碎

　　做法

　　锅加水煮开→放入A煮20分钟→放入B、C煮10分钟

　　功效

　　蔬菜中含有各种维生素，而肉末里又含有丰富的蛋白质，有助于宝宝生长发育。

　　适合9个月以上宝宝

　　水果炒饭

　　材料

　　A.洋葱10克→切丁

　　胡萝卜10克→切丁

　　苹果10克→切丁

　　圣女果10克→切丁

　　B.米饭50克

　　做法

　　锅烧热放油→放入洋葱炒香→放入胡萝卜炒至断生→放入苹果、小番茄、番茄酱略炒→加入米饭、盐炒匀即可

　　功效

　　补充碳水化合物、蛋白质、维生素等营养物质，有健胃消食，促进食欲的功效。

　　适合1岁以上宝宝

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