肝肉泥
材料
A.鸡肝20克→用清水浸泡1小时洗净
B.猪肉20克→洗净
做法
1.将A、B分别煮熟
2.将煮熟的食材放入料理机→加入少许煮肉汤→打成糊状
功效
鸡肝富含血红素铁、锌、铜、维生素A和B族维生素等,有利于改善宝宝贫血。
适合7个月以上宝宝
青菜肉末虾皮粥
材料
A.大米20克→加水浸泡1小时
A.瘦肉10克→切末
虾皮5克→用温水浸泡5分钟→切碎
C.青菜20克→切碎
做法
锅加水煮开→放入A煮20分钟→放入B、C熬熟即可
功效
适合10个月以上宝宝
觉得实用再走啦~让我知道你是爱我哒!
宝宝食谱征集活动”开始啦!
为了从食物种类、制作方法、菜品口味和营养搭配等方面进行创新,为宝宝们提供更丰富、更多样的膳食,现开展食谱征集活动。
无论您是平时精于烹饪,还是对做菜有自己的心得,或是对幼儿膳食有兴趣,都可以向我们推荐属意的菜品。众人拾柴火焰高,让我们共同参与,为给孩子们提供更美味的食物而一起努力吧!