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腹泻宝宝吃什么?

2016-12-14 来源:BCH儿童营养  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:宝宝腹泻时,建议提供瘦肉、去皮鸡肉、鸡蛋、豆腐等较不油腻的蛋白质来源给宝宝。在烹调的时候,尽量以口味清淡,清蒸、水煮的方式为宜。另外海鲜类蛋白质暂时不宜食用。

  腹泻宝宝吃什么比较好呢

  (1)补充适量的水分

  母乳宝宝继续母乳喂养,配方奶喂养宝宝可将奶粉浓度减半,或是更换为腹泻奶粉,使胃肠免于受到奶类过度的刺激,造成持续腹泻及肠绞痛。大一点的宝宝,轻微的腹泻可以补充适量的温开水、蔬菜清汤、大骨汤。若腹泻严重的话,容易造成电解质不平衡,宜尽快送医治疗。若伴随呕吐症状的话,建议先进食4-6小时,禁食期间可以补充水分。

  (2)补充适当的热量

  腹泻宝宝还要适当补充孩子所需的热量。已经加辅食的宝宝,腹泻时可以提供容易消化的米粥、婴儿米粉调制的米糊、白吐司等,以补充热量。但若是宝宝不愿意吃的话,就不要勉强。

  (3)提供蛋白质要小心

  宝宝腹泻时,建议提供瘦肉、去皮鸡肉、鸡蛋、豆腐等较不油腻的蛋白质来源给宝宝。在烹调的时候,尽量以口味清淡,清蒸、水煮的方式为宜。另外海鲜类蛋白质暂时不宜食用。

  (4)高纤维蔬果暂时少吃

  蔬果的纤维质能促进胃肠蠕动、助于消化。但是在宝宝腹泻时,富含纤维素的水果、瓜类、叶类等蔬果则暂时不宜食用,等腹泻缓解后再补充。

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