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给宝宝自制小零食,安全又美味!

2016-12-14 来源:环球宝宝食谱  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:紫薯富含纤维素,有促进肠胃蠕动,保持大便畅通,改善消化道环境,防止胃肠道疾病的功效。

  水果布丁

  材料

  A.全麦面包20克→捣碎

  B.葡萄、小番茄、香蕉各10克→去皮切碎、葡萄去籽

  C.鸡蛋1个→取蛋黄打散

  D.配方奶50毫升

  做法

  1.将A、B、C、D全部混合搅匀

  2.取一容器内抹上少许油→倒入混合的食材

  3.蒸锅水开放入食材→蒸8分钟

  功效

  为宝宝补充蛋白质、钙质、维生素等营养。

  适合10个月以上宝宝

  紫薯果仁球

  材料

  A.紫薯100克→去皮切片→蒸熟加入白糖5克捣成泥

  B.核桃仁、花生仁各10克→用烤箱烤至上色压碎(也可以放宝宝喜欢的坚果)

  做法

  将A、B混合揉成小球即可

  功效

  紫薯富含纤维素,有促进肠胃蠕动,保持大便畅通,改善消化道环境,防止胃肠道疾病的功效。

  适合1岁以上宝宝

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