冬天咳嗽了，就一定别吃这几种东西，会加重！

　　今天这篇主要想提醒下爸妈们，在孩子咳嗽期间，一定要注意饮食。因为正确的饮食可以让孩子好得快一点，但如果吃了一些不能吃的食物，孩子的咳嗽就会更加重。所以，爸妈们一定要给孩子管住嘴啦！

　　糖果

　　在孩子咳嗽期间，答应我，真的不要给孩子吃糖果了，就算是一小颗，也会让孩子咳得更严重。

　　因为糖果是甜腻的，会助湿生痰，让孩子的咳嗽更严重。所以，不管是硬糖、软糖、棒棒糖，还是棉花糖等，都尽量不要给孩子吃噢。等孩子咳嗽好了之后，隔一个星期再吃糖果噢。

　　鱼虾海鲜

　　很多爸妈一看孩子病了，就心想给孩子做点海鲜补补营养，才能好得快。

　　但注意啦，咳嗽的孩子吃了鱼腥，咳嗽可能会更加重。因为鱼虾海鲜大多都是高蛋白食物，不容易消化，在咳嗽期间吃这些会加重肠胃的负担。而且它们本身的腥味会刺激呼吸道，尤其是对某些鱼类、海鲜等的蛋白过敏的孩子，更要避免了。

　　风热咳嗽（症状包括黄色黏稠痰、咽喉干痛、流黄浊涕等）的孩子尽量别吃鱼虾海鲜了，尤其是白鲢、带鱼。

　　油炸食物

　　咳嗽多为肺热引起，儿童尤其如此。日常饮食中多吃肥甘厚味的食物会产生内热，加重咳嗽。此外，油炸食物也不宜多吃。因为油炸食品会加重胃肠负担，产生痰液，使咳嗽难以痊愈。

　　小贴士：无论什么时候，宝宝最好还是要少吃油炸食品。因为油炸食品在制作过程中，油的温度过高，会使食物中所含有的维生素被大量地破坏，使宝宝失去了从这些食物中获取维生素的机会。

　　如果制作油炸食物时反复使用以往使用过的剩油，里面会含有十多种有毒的不挥发物质，对人体健康十分有害。另外，油炸食物也不好消化，易使孩子的胃部产生饱胀感，从而影响宝宝摄取其他食物的兴趣，影响宝宝的食欲。

　　冷饮或冷冻饮料

　　身体一旦受了寒，就会伤及人体的肺脏，而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。此时如果再吃冷饮，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。同时，痰的多少还跟脾有关。过多进食寒凉食物，还会伤及脾胃，造成脾的功能下降。

　　小贴士：就算是健康的宝宝，吃大量冷饮也是不可取的。具体表现如下：

　　1、冷饮多数是高脂肪食物不易消化还会降低食欲。

　　2、冰淇淋吃多会使胖宝宝越来越胖瘦宝宝越来越瘦。

　　3、宝宝过量食用冷饮易患肠套叠。

　　橘子

　　很多爸妈都会说，橘子不是止咳化痰的么，为什么这也不能吃呀！！！

　　其实，橘子是“表里不一”！橘子皮确实是可以止咳化痰，但橘子肉吃多了会生热生痰。我们吃橘子，不可能只吃橘子皮、不吃橘子肉吧！所以，孩子咳嗽的时候，尽量就别吃橘子了哈，不然会更加重。

　　小贴士：爸妈们也可以用橘皮煮水来治咳嗽，用干橘皮5克，加水2杯，煎汤后，放少量姜末、红糖，趁热给孩子喝，可以止咳噢。

　　瓜子、巧克力

　　坚果、巧克力等食品含油脂较多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。

　　小贴士：对于咳嗽的宝宝，日常饮食一定要清淡，但应富有营养并易消化和吸收为宜。食欲不振的宝宝，妈咪可做些清淡味鲜的菜粥、片汤、面汤之类的易消化食物。

　　补品

　　不少家长会给体质虚弱的孩子服用补品，但孩子咳嗽未愈时应停服补品，以免使咳嗽难愈。

　　不少家长会给体质虚弱的孩子服用补品，比如人参、当归等。但在孩子咳嗽的时候，最好先停下，因为进补会产热，如果咳嗽时吃补品，会让孩子的咳嗽更严重噢。