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冬季生病更不易好?看看儿科医生怎样支招,让你的宝宝少生病!

2016-12-10 来源:爱儿康  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:家长们要注意家中的环境卫生和宝宝的个人卫生。冬季天气干燥,容易滋生细菌,是易患病的季节。而且冬季宝宝一旦感冒生病,会比在其它季节更难恢复。

    冬季生病更不易好?看看儿科医生怎样支招,让你的宝宝少生病!

  近日冷空气霸气来袭,北方各个地方迎来了初雪。气候持续湿冷,宝宝们就容易受凉而发生身体不适的症状。那么家长们该怎样照顾,才能让自己的宝宝健康的渡过这寒风肆虐的冬季呢?

  适当保暖,舒适为宜

  天变冷很多家长就立即给宝宝穿上很多的衣服,生怕孩子受风着凉。但这种做法并不完全正确!

  应该给孩子穿舒适、保暖、便于穿脱、便于活动的衣服。衣服的件数适量,保暖性能要好。注意上衣不宜过短,做好腹部保暖。如果给孩子的衣服穿得过多,会引起过热,出汗弄湿内衣,不能及时更换是最容易着凉感冒的。

  注重卫生,预防疾病感染

  家长们要注意家中的环境卫生和宝宝的个人卫生。冬季天气干燥,容易滋生细菌,是易患病的季节。而且冬季宝宝一旦感冒生病,会比在其它季节更难恢复。

  家长们要定期整理房间,并及时地对宝宝的随身物品和玩具进行清洗,最好可以使用热水杀菌消毒,以杀死上面附着的病菌。尤其注意宝宝手部的卫生,常擦洗宝宝双手并勤剪指甲,以免病从口入。

  补充营养,合理饮食

  冬季天气寒冷,体力消耗较大,需要合理摄取高蛋白、高热量食物。但这样做容易使人体内的虚火和胃火比较旺盛,宝宝更容易上火。

  冬季,宝妈们一定要让宝宝多喝水,可以为宝宝多熬一些降噪的糖水,像红梨水等。也可以让宝宝多吃一些能祛火的水果,像柚子、柿子等。同时有意识的给宝宝多吃富含维生素的食物,如新鲜蔬菜、柑橘类水果、牛奶等。

  注重细节,防止感染

  年幼的宝宝大部分的生活空间都在家中,所以宝宝生病的主要原因来源于家长。家长从外面回家后,最好能洗手、漱口后,再抱宝宝。

  若有呼吸道疾病(如咳嗽,流鼻子)建议戴口罩,再照顾宝宝;

  若是进出人多拥挤之处(如医院),最好换下衣服、洗完澡再抱宝宝;

  家中若有两个孩子且大孩子正在上幼儿园,如果大孩子不舒服,要暂时避免两人的互动,以免交叉感染。(因为幼儿园里的病菌很容易被带回家传染给小宝)父母在照顾上,也要注意卫生,照顾完一个孩子的生活起居,一定要先洗手,再去照顾另一个。

  适当运动,强身健体

  宝宝通过与室外新鲜寒冷空气充分接触,可提高对温度变化的适应能力。因此,天气虽冷但运动量不可减少。

 

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