宝宝服用益生菌，真的是你想的那样吗？

　　益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，是定植于人体肠道、生殖系统内，能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性有益微生物的总称。

　　当人体住满足够的益生菌时，人就会处于健康的状态，但是一旦体内菌群失去平衡，比如菌种间比例发生大幅变化或者超出正常数值时，那么腹泻、过敏、胃口不佳、疲倦、免疫力低等一系列病症就会随之而来，人体的健康就会亮红灯。

　　剖腹产、早产儿、低体重儿、人工喂养儿，腹泻或便秘的宝宝，患肠炎的宝宝，消化不良的宝宝，以及乳糖不耐受的宝宝，均可服用益生菌。但是很多爸爸妈妈在给宝宝服用益生菌的过程中会有一些误区。

　　误区1：宝宝腹泻好了就不用服用益生菌了

　　宝宝腹泻恢复期，大便不可能立即恢复正常，往往不太消化的大便会持续几天，此时应继续服用益生菌。

　　益生菌通过调理肠道菌群，不仅可以保护肠道粘膜、抑制肠道内的有害菌，还助于营养物的消化和吸收。所以，建议宝宝腹泻停止后继续服用益生菌1-2周。

　　误区2：酸奶可代替益生菌

　　临床曾见过，母乳喂养的6个半月宝宝排便费力，大便干结，妈妈给宝宝喂了酸奶，目的是补充益生菌。她认为酸奶为食品，至少比药物安全。

　　结果两次喂养后，婴儿开始哭闹、腹泻、大便带血、湿疹加重—典型的牛奶蛋白过敏现象。宝宝1岁内不应接受鲜奶及其制品，酸奶也是鲜奶制品。

　　误区3：益生菌是有益生菌，所以可以长期服用

　　当宝宝出现胃肠感染、服用抗生素的情况下，按照医生的医嘱可以服用一段时间益生菌，但不建议长期服用或者当保健品服用。

　　提醒对1岁以内或本身有牛奶过敏史的宝宝，服用益生菌制剂时一定要注意制剂中是否含有牛奶，更不要选择酸奶等牛奶制品代替益生菌。