天气变化，温度骤降很容易造成感冒的发生，在之前的文章有提到过流感的预防。流感的威力确实不容小觑，普通的感冒如果不加重视也会让人痛苦不堪。
毕竟疾病对于人类来说本来就不是那么“友好”，感冒常表现为浑身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰，治疗上西药、中药皆可，治疗难度也不是很大。
虽然感冒好治，但是这生病的痛苦还要承受不是?所以，最好的方法就是让宝宝做好预防，远离疾病。
秋冬季节是感冒的高发期，由于这段时间气候变化，温度变化较快，体质弱的人就很容易发生感冒。所以增强体质，注意保暖是预防秋冬感冒的一项很有效的措施。
秋冬感冒预防
注意保暖
给宝宝穿贴身的内衣裤，棉服尽量选择轻薄的，小棉服中膨松的棉花可以形成保护层，不易让冷空气入侵，有很好的保暖作用。
判断宝宝穿得是否合适，可经常摸摸他的小手，只要不冰凉就说明他们的身体是暖和的。
增强体质
宝宝在穿好衣服的同时也要注意个人身体素质的锻炼。不要总是让宝宝呆在密闭的空间里，适当的让宝宝进行一些有氧运动，增强宝宝的体质，让疾病不是那么容易入侵。
父母可以坚持每天督促孩子锻炼身体，例如做早操，跳绳等。
注意卫生
所谓病从口入，孩子的个人卫生也很重要。勤洗手，研究证明，在流水下用肥皂洗手2分钟，可以去除90%以上的病原菌，能有效预防感冒。
而且要注意尽量不带或少带孩子到人群密集的地方，这类地方空气流通不畅，增加了被感染的机会。
合理饮食
除了上面这些，饮食也很重要。爸爸妈妈们可以给孩子多吃富含维生素和锌的食物，这样有利于增加机体免疫能力，也促进了免疫系统抵抗病原体的能力，从而减少感冒的发生。
同时也要注意给孩子多喝点开水，可以加快身体的新陈代谢，让孩子更加的健康。
适用于缓解普通感冒及流行性感冒引起的发热、头痛、四肢酸痛、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等症状，也可用于流行性感冒的预防和治疗。
健客价： ￥8用于普通感冒或流行性感冒引起的发热。也用于缓解轻至中度疼痛，如：头痛、偏头痛、牙痛、神经痛、肌肉痛、痛经、关节痛等。
健客价： ￥15清瘟解毒，宣肺泄热。用于治疗流行性感冒属热毒袭肺证，症见：发热或高热，恶寒，肌肉酸痛，鼻塞流涕，咳嗽，头痛，咽干咽痛，舌偏红，苔黄或黄腻等。
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