帮宝宝化痰止咳，医师给的这些方法你试过了没？

　　当我们喉咙有痰，咳不出、也吐不出时，难受的心情，就像一万草泥马跑过。孩子咳嗽有痰，咳不出、不会吐，或者吐不出，这种情况更为普遍。一听见宝宝喉咙或胸口有“吼吼”的声音，很多妈妈就无比沮丧，甚至有些妈妈听见咳嗽就浑身打冷战，如临大敌。这么形容可能有些夸张，但是宝宝咳嗽聚痰问题，确实困扰着很多的妈妈与宝宝。尤其是现在食品、空气等因素不断恶化的今天。

　　最近不断会有妈妈在咨询宝宝咳嗽有痰的一些问题，今天「妙妈」特意访问了平台里的部分临床医生，让她们给我们介绍一些可以实际操作的宝宝“化痰”止咳方法。

　　本文是根据「妙妈」采访平台临床医生整理出来的，其中还有妈妈医生的实践分享，所以有很强的实操特点与效果。

　　在讲方法前，基本的知识还是要了解的，不然不会了解方法的要义，在操作中会形成效果偏差。

　　咳嗽与痰的关系

　　咳嗽只是最常见的呼吸道症状，是保护喉咙和呼吸道清洁的重要途径。宝宝咳嗽有痰，痰是引发咳嗽的重要因素，帮助宝宝排痰是止咳的关键。

　　痰多以后，肺就不清洁了。就会产生咳嗽。咳嗽的本质是人体的排痰反应，是正常的保护性机制。所以，这种咳嗽，不能止咳。应该直接化痰和排痰。

　　来说痰是怎么来的

　　主要有四个方面。

　　1、饮食所伤，喂食过多或者过食寒凉，导致脾失健运，水液代谢障碍，水湿停聚酝成为痰。并停留在肺中。古人云“脾为生痰之源，肺为贮痰之器”就是这个意思。

　　2、脏腑积热热，感受热邪或者饮食高蛋白、高热量食物，脏腑生热，体内有热，火热煎熬水液，浓缩而成为痰，这种痰主要在肺和支气管产生。

　　3、与大气中的雾霾有关。雾霾是悬浮于空气中的固态颗粒，它们被吸入到肺和支气管里去后，就会成为一个固态的核，它同很多分泌物裹在一起，越来越多大，越裹越多，最后胶结成为明胶样的异物。中医称之为顽痰。我们有时吐出黑色的胶状物，就是雾霾惹的祸！

　　4、鼻腔或者鼻咽部的分泌物过多，一是感冒，鼻涕倒流所致，而是各种原因引起的呕吐，呕吐物在鼻咽部残留持续刺激鼻咽部，产生分泌物。

　　痰多咳嗽的表现

　　1.睡眠时呼吸音粗糙，喉咙里吼吼声响。

　　2.咳嗽剧烈时常常呕吐。呕吐多为痰涎。

　　3.舌苔很厚腻。

　　化痰的方法

　　1、推拿法

　　点三凹。

　　三凹指天突及两侧缺盆穴。天突位于前正中线上，胸骨上窝中央。以中指或拇指点揉或振揉约1分钟。锁骨上窝中央为缺盆。抱患儿同向坐于腿上。两手卡于肩上，两拇指按于两肺俞，两食指置于缺盆。拇食二指同时按压肺俞和缺盆。节律性按压10次左右。镇咳化痰有良效。

　　按揉膻中、分推膻中、直推膻中、按压肋间。

　　用拇指或中指指腹按在膻中穴上揉转50～100次，称按揉膻中；继用两手中指指腹，从膻中穴同时向左右分推至两乳头30～50次，称分推膻中；接着用食指、中指、无名指并拢，以三指指腹从小儿胸骨上窝向下直推经膻中至胸骨下角30～50次，称直推膻中；之后用食、中指分开，以两指腹按压小儿一至五肋间的前正中线与锁骨中线之间的部位3～5遍，称按压肋间。

　　（朱医生家宝宝咳嗽有痰时，会在天突穴、膻中穴、肺腧，掐痧或吸痧）

　　2、拍背法

　　家长可以多给宝宝拍背，有助于排痰。成年人会通过吐痰将呼吸道分泌物排出体外，小宝宝通常还不会把痰咳出来，吞咽下去的痰可经消化道通过大便排出。这就是说，通过拍背，让肺部的痰液通过咳嗽到达咽部，目的就已经达到了，不是非要见到宝宝把痰吐出来。

　　拍痰方法详解：

　　手法：手指并拢弯曲成杯状拍宝宝后背，即所谓的“空掌”，力道需要比拍嗝重一些。

　　时间：最好在喝奶前半小时到一小时间，或喝奶后2小时（肚子比较空的时候，否则可能导致吐奶）；雾化治疗结束后拍痰的效果会更好；

　　体位：建议宝宝头低脚高，可以趴在家长腿上或垫高下半身；

　　注意：观察宝宝的神态反应，如果宝宝明显表现出不适，立即停止拍痰。

　　3、蒸汽法

　　这个方法只要是通过稀释的原理来达到排痰的目的。

　　在浴室里放热水，形成蒸汽，让宝宝呼吸吸入水蒸气，这样可以使痰软化，更便于排除，缓解症状。

　　在宝宝咳嗽有痰时，众医生也是再三嘱咐，不要乱用止咳药，同时要清淡饮食，拒绝甜腻食物，多喝温开水。

　　这些方法，也可以综合运用。如果您看到这篇文章，感觉有用，就帮忙让更多的妈妈看到它吧，谢谢。