宝宝感冒，风寒风热分不清？看完这篇文章你就不用再愁了！

　　最近天气一变冷，感冒的宝宝多了起来，不少妈妈们开始在妙妈儿推妈妈班群内询问“宝宝感冒了！怎么分辨是风寒还是风热呀？！”这样的问题！

　　今天就由妙妈儿推王灿医师给大家讲一下，宝宝风寒风热感冒的辩清！

　　什么是“风寒”和“风热”感冒

　　中医认为感冒主要分为风寒与风热两大类，其致病原因、症状和治疗方法都是存在一定差异的，所以治病之前的“辩证”很重要，要对症治疗，不然就会引起“寒上加寒，火上浇油”的现象了。

　　风寒感冒，一般是风寒之邪（致病原因）侵犯体表、肺气失宣引发的，通常是因为宝宝劳累没有休息好，再加上吹风或受凉导致。治疗的时候以“发散风寒，辛温解表”为主，通过发散体内的寒气，解除身体的症状。

　　而风热感冒是由于风热之邪（致病原因）侵犯体表、肺气失和所致，通常是由宝宝便秘所引发。中医认为肺和大肠相表里（相表里的意思大家可以理解为肺与大肠是一对好兄弟，会相互影响）如果宝宝经常排便不畅，妈妈们就得注意了，大肠长时间干扰肺就出现这类感冒症状，治疗这类感冒主要是以“发散风热，清热解毒”为主，通过排出体内的热，解除身体的症状，此外还要多给宝宝喝水，保持饮食清淡。

　　风寒和风热感冒通过症状怎么辨别呢，大家可以对应着下面这个表格看一下，对号入座：

　　风寒感冒与风热感冒的主要辨别要点

　　风寒感冒风热感冒

　　发热症状

　　发热轻

　　怕冷明显

　　无汗

　　发热重

　　怕冷不明显

　　有汗

　　流涕症状

　　流清鼻涕

　　痰稀白

　　流黄鼻涕

　　痰粘或黄

　　咽喉症状无咽喉红肿热痛有咽喉红肿痛疼

　　口渴症状

　　口不干

　　苔薄白

　　口干口渴

　　苔薄黄

　　当宝宝太小不会表达寒冷时，妈妈们要仔细观察宝宝是否出现“寒颤”的现象，另外宝宝如果还不会吐痰，也要努力教会宝宝把痰吐出，并观察颜色。

　　简单来说，口不渴，不出汗，嗓子不疼不红，基本是风寒感冒；口干口渴，出汗，嗓子疼，基本是风热感冒，此外，发烧就是风热，一般发烧38度、39度肯定是风热感冒。

　　如果我们去药店给宝宝买感冒药，怎么辨别风寒和风热感冒药呢？

　　很多家长反馈对于买到的中成药，看不懂药物说明书，尤其是对各种中药成分的作用更是一头雾水，不知道哪味药是治什么的，不要急，我来给大家普及下，关于风寒及风热的感冒药，可以大致总结如下：

　　风寒感冒药，多带有“祛风”“散寒”等内容，看到这样的介绍就可以当风寒感冒药买，常用的药物成分包括：麻黄、桂枝、细辛、羌活、苏叶、生姜、荆芥、防风等。

　　风热感冒药，多带有“清热”“解毒”等内容，常用的药物成分包括：金银花、连翘、板蓝根、菊花、桑叶、薄荷、黄芩、黄连、大青叶等，如果宝宝是属于风热感冒，那么买这样的感冒药是对症的。

　　但是在这里还要提醒各位家长很重要的一点，风热与风寒的症状在一定条件下是可以转化的。大家都知道宝宝是“纯阳之体”，所以在感受外邪时容易化热，这就是为什么宝宝感冒前期是风寒的表现，之后又转变为风热了，也是为什么妈妈们给宝宝自行服用药物时，疗效总不太理想的原因之一，因此在遇到宝宝感冒时一定不要盲目用药，要在医生的指导下进行用药。

　　宝宝感冒的家用小儿推拿方法

　　风寒感冒手法

　　1、开天门200下

　　2、推坎宫200下

　　3、揉太阳150次

　　4、揉耳后高骨150次

　　5、揉外劳宫300下

　　6、推三关5分钟

　　风热感冒

　　1、开天门200次（操作同上）

　　2、推坎宫200次（操作同上）

　　3、揉太阳150次（操作同上）

　　4、揉耳后高骨150次（操作同上）

　　5、清天河水5-10分钟

　　如何预防宝宝感冒。

　　1.定时开窗通风。虽然可能会让很多种类的病菌进房间，但是因为细菌密度低不足以引起宝宝感冒，所以不懂担心，相比密闭空间的细菌滋生，定时开窗共有益于预防宝宝感冒。

　　2.宝宝亲人（大人）在亲吻宝宝前要做清洁。由于成人抵抗疾病的能力相对较强，很多时候即使接触到了病菌也不容易发病。但是存在于成人的口鼻咽内的病菌会对家中的宝宝形成一定的威胁。所以为了避免成人与宝宝近距离接触时造成的交叉感染，请在外出胡年后做以下几件事：洗手，换衣服，用淡盐水漱口和清理咽部，以及清洗鼻腔。当然如果你已经患上了感冒，应暂时远离宝宝，待恢复后再接触宝宝。

　　3.宝宝穿衣服不必太多。以防止活动出汗后，内衣潮湿，遇到风吹，就容易出现着凉感冒的状况。

　　4.要保证宝宝多喝水，最好在上幼儿园前，培养定期饮水的习惯。定期饮水对于宝宝的身体抵抗力及预防感冒（有助于排除毒素）有很好的作用，宝宝上幼儿园后，因为幼儿园老师不可能随时叮嘱饮水，而造成宝宝饮水太少的问题，所以在此之前应该培养宝宝定期饮水的习惯。

　　5.亲近户外空气。多做一些户外活动既有利于呼吸系统的健康，也有利于宝宝适当空气的变化，从而减少因为天气问题带来的感冒问题。