为了孩子吃饭，老妈子们简直操碎了心啊有木有。
生怕因为自己的喂养不到位错过了宝宝的黄金
发育期，今天就说一说孩子吃的少的几个原因，对症下药，各个击破！
天太热
天气炎热，确实会影响食欲，这是有科学依据哒：天气炎热，孩子出汗多，
喝水多，导致消化液分泌减少，食欲降低。
咱们大人一到夏天都会突然程度上影响食欲，更别说孩子了。更何况，只要是亲妈，就总觉得娃吃得少好么？
夏天就餐的时候最好开空调或电扇，首先给宝宝提供一个温度适宜的外部环境。
除此之外，要合理安排孩子喝水时间，夏天天气炎热，孩子好动易出汗，因此喝水多。但不能不分时间的乱喝，比如吃饭前还大量喝水，冲淡孩子消化液，会严重影响他的食欲。
正确的喝水方式是饭前少喝。
没睡够
吃饭和睡觉是人生的两大乐事，吃饭跟睡眠还真是一对分不开的狐朋狗友。
宝宝消化道活动与他的大脑皮质的功能密切有关，如果睡眠不足会抑制丘脑下部的进食中枢，从而明显地减少消化液和胃肠道的蠕动，所以，充足的睡眠是提高食欲的先决条件。
不好吃
孩子不吃饭的第一大原因是他不饿，第二大原因就是不好吃！
辅食整天都是一成不变的米粉和味道大同小异的菜泥？
上桌的蔬菜永远都是老三样？
宝宝的内心OS肯定是这样的：excuseme?是谁说人类的美食天下无双，站出来保证不打死你。
喂养确实是个麻烦事儿，但妈妈们还得多开动脑筋、多变花样，多丰富菜单，丰富的食材种类也是均衡营养所必须哒。
不好看
说不好吃我也就忍了，还嫌不好看？你咋不上天呢？
每次看到达人妈妈在朋友圈晒花式儿童餐，都让我觉得厨艺被深深碾压。但是如果孩子非要看颜值，当妈的该拼也是要拼一下。
太好嚼
Bingo！又猜对了，本宝宝就是这么挑剔！
我都9个月啦还一直喂泥泥糊糊，人家早已经准备好吃其他东西了！
”8-10月的宝宝就可以尝试一些粗放的块状食物，此时宝宝是靠牙床咀嚼食物的，跟出不出牙没有关系哦。
给她提供一些碎面条，水果块、碎菜叶，既能让宝宝有新鲜感，也能培养孩子的咀嚼能力，以防日后不喜欢嚼食物，养成不好的饮食习惯。
太贪玩
突然有一天，也许你会发现，怎么宝宝这么难喂？周围任何一件事物（勺子，杯子）可能都比吃饭更有趣！
他更喜欢爬来爬去而不是被束缚在餐椅里，更喜欢自己选择食物，而不是等着妈妈喂。再大一些，你又发现，她又学会挑食。
他越大，独立意识越强，就越“不受你的控制”。
恩，这个时候，你的宝宝真的长大啦。让他自己喂自己吧，用手?用勺?随便他吧。
想玩？就让他玩个够！
你唯一需要做的就是把食物弄得小巧一点，方便他抓握，保证食物的温度不凉不烫，然后就是给他系上围嘴，在周围铺好报纸做好打扫准备。
太挑食
你家孩子不爱吃肉，那就各种肉或
肝脏剁成肉末、肝泥，给宝宝做肉末粥、肝泥粥、饺子、馄饨、包子。
不爱吃绿叶菜？擦丝做成蔬菜饼，剁烂包成小馄饨。总之就是明修栈道暗度陈仓，把不爱吃的东西偷偷混进爱吃的东西里。
只爱吃面包？试试在面包上涂点捣碎的水果或乳酪。
如果孩子确实有不能接受的事物，也不要强迫他。
说到底孩子如果不喜欢青菜，你只是怕她缺了青菜的营养，但如果又她喜欢的小油菜来补充，又有什么区别呢？
宝宝的饮食口味，也是他个性的一部分，也值得被尊重哈。
同样让妈妈们头疼的还有某段时间只爱吃某种东西，最经典的就是单吃白米饭！
一碗米不知愁到了多少英雄妈。
但是真的别担心，给她提供最喜欢食物的同时，不断提供给他更加美味的新食物。
小孩子多精，如果出现了更好吃的食物，谁还会一直吃白米饭呢？
运动太少
天一热，有的宝宝户外活动的时间就大大减少了：中午太晒，早晚蚊子太多。
在家就在家吧，嘴还不闲着，到了饭点自然吃不下多少。
俗话说运动和饥饿感才是最好的助餐剂。觉得宝宝吃得少了，不妨多拉出去遛遛，把洪荒之力释放完了，保准回家大口吃饭。
前奏太足
有的时候到了饭点不爱吃，想一下是不是吃饭之前吃了太多的零食，喝了太多的奶？
宝宝胃小，两餐之间需要加点零食过渡，但是如果吃得太多或太晚，肯定是会影响正餐食量。
有的妈妈特别热衷给宝宝喝奶，觉得多喝点奶没事吧，就当喝水了，尿几次就出去了，即有营养，还不影响吃饭。
殊不知，牛奶虽好，也不能贪杯哦，1岁之内的宝宝，每天奶量不少于600ml；1岁之后的宝宝，奶量应该在500ml之内。
奶量过多，势必会影响食量，也会影响其他营养的摄入。
如果每一项你都做了，宝宝还是不爱吃，那就别操心啦，没有宝宝会愿意饿着肚子的。他不吃？可能真的是他不饿！或者是就是心情不好，少吃一顿不行哦。
不死心的妈妈又追问了，他不是一顿不吃啊，一天都没怎么吃了？
对啊，他只是一两天不怎么吃，又不是一直不吃！我也是亲妈，我敢把话说的这么欠扁，自然也是有依据的。
要知道，孩子的身体发育不是匀速发展的，宝宝阶段性的食量变小是正常的。比如头一年，宝宝的
体重大概会增长至出生时的3倍，第二年，宝宝的体重只会增加1/3。身体长得慢的时候，需求自然也少。待到青少年时你在看，那句谚语怎么说来着“半大小子，吃死老子。”
当然放宽心的前提是，及时观察宝宝的生长曲线，看看有没有发育迟缓或是消瘦。
其实,在C妈接触的那么多喂养问题中，真正有问题的孩子非常少，反倒是问题都在大人，要么喂养不到位，要么太玻璃心。
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