辅食添加常见的那些问题我们来支招

2016-11-04 来源：儿科医生鲍秀兰标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：不要给6个月内的宝宝喂果汁或菜汁。果汁太甜，宝宝喝了甜的果汁以后往往不再爱喝白开水。甜的果汁不仅难以使宝宝养成健康的饮食习惯，而且对宝宝牙齿也不利。通常家长给宝宝喝果汁或菜汁的主要原始是给宝宝补充维生素。

　　问题一：7-8个月宝宝仍然吃泥糊状食物可以吗

　　婴儿随着月龄的增长，食物性质应该转变，从流食、半固体到固体食物，进食方也要改变，从吸吮奶头到口腔舌头、牙齿协同进行咬切、拌动、咀嚼、向后运送和吞咽食物。宝宝通过进食锻炼了口腔、舌头肌肉的运动和协调能力，对语言能力的发展非常重要。良好的进食能力是婴幼儿适应社会生存能力的必备条件。因此，7-8个月以后的宝宝，家长不要一直给他吃泥糊状食品，不要剥夺了宝宝练习吃固体食物的机会。

　　问题二：7-8个月宝宝添加辅食和之前有什么不同

　　7-8个月的宝宝每天都要吃肉和蛋，还要吃少量的油脂，可以每周吃1-2次动物肝脏或动物血，吃1-2次鱼虾或鸡肉、鸭肉，吃3-4次红肉（猪肉、牛肉、羊肉等）。宝宝每天吃肉的量为30克-50克，蛋黄从每天1/4个逐渐增加到1个。肉、蛋类可提供婴儿生长发育所需的优质蛋白质和矿物质，红肉类还可以提供丰富和易吸收的铁，可以预防宝宝发生缺铁。蛋黄中的铁不是血红蛋白铁，不容易被机体吸收，给宝宝吃蛋黄难以达到补铁的效果。

　　问题三：需要给宝宝喂果汁或菜汁吗

　　不要给6个月内的宝宝喂果汁或菜汁。果汁太甜，宝宝喝了甜的果汁以后往往不再爱喝白开水。甜的果汁不仅难以使宝宝养成健康的饮食习惯，而且对宝宝牙齿也不利。通常家长给宝宝喝果汁或菜汁的主要原始是给宝宝补充维生素，也有一部分家长是为了解决宝宝便秘问题。新鲜的蔬菜中含有维生素C等水溶性维生素教丰富，但在高温煮沸的过程中这些维生素往往被破坏而失去活性。通过给宝宝喝菜汁补充维生素、解决八宝便秘问题的做法达不到理想效果。

　　问题四：为什么不能给宝宝吃盐、酱油、糖等调味料

　　家长不要在宝宝食物中添加盐、酱油或其他调味料，咸的食物含盐较多，会损伤宝宝未发育健全的肾脏，还可能养成宝宝饮食口味偏咸的不良习惯，增加未来发生心血管病的风险。