配菜有讲究，搭错家常菜有损宝宝健康，一不小心就吃错啦！
摘要：我们常常听说什么什么菜是不能配在一起的，相克什么的，但大多数看下来都是不常见的菜，一起吃的概率微乎其微，基本看过一遍也不会上心，可是在我们常见的家常菜里面，也有你不知道的哦，看了这个才恍然大悟，原来这些也不能一起吃哇，尤其对于宝宝的成长是有害的哦，各位麻麻要特别注意！
【错搭家常菜一】：五香茶叶蛋
错搭食材：茶叶+鸡蛋
【错误原因】：浓茶中含有较多的单宁酸，单宁酸能使物质中的蛋白质变成不易消化的凝固物质，影响人体对蛋白质的吸收利用。
推荐美味：虾仁拉丝蛋
推荐指数：★★★★★
【推荐理由】：虾肉和鸡蛋蛋白质含量都很丰富，并且都是含钙量很高的食物，虾肉中含钙量高达88%，能给宝宝补充丰富的钙质。蛋丝松软细长，色泽金黄，腴美鲜香，宝宝更爱。
【错搭家常菜二】：葱菇鸡块
错搭食材：鸡肉+芝麻
【错误原因】：芝麻能
滋补肝肾、养血生津、润肠通便，但与鸡肉同食会中毒，严重的中毒者会死亡。
推荐美味：香菇焖鸡块
推荐指数：★★★★
【推荐理由】：鸡肉含丰富的蛋白质、
脂肪、维生素等多种营养，有温中益气，补精添骨，强腰健骨等功效，香菇中也含有丰富的维生素，味道浓厚，炖鸡味道更香，除了提供宝宝成长所需，更易受宝宝欢迎。
【错搭家常菜三】：麻辣四季豆
【错搭食材】：大蒜+大葱
【错误原因】：大蒜大葱都是强烈刺激肠道的食物，一起食用后易出现腹痛、腹泻等症状。
推荐美味：牛肉炖四季豆
推荐指数：★★★
【推荐理由】：四季豆富含蛋白质和多种氨基酸，能健脾胃，增进食欲，而牛肉含丰富的铁和锌，对
发育中的宝宝是非常重要的营养来源。
【错搭家常菜四】：香蕉酸奶
【错搭食材】：香蕉+酸奶
【错误原因】：酸牛奶能降低胆固醇。空腹
喝酸奶会因胃内的酸度太强，乳酸菌在胃液里很难存活，降低酸奶的保健作用。与香蕉同食则对身体健康无益。
推荐美味：酸奶胡萝卜汤
推荐指数：★★★
【推荐理由】：婴幼儿生长发育快，需要营养多，但胃容量有限，需要选择
营养素能量密度高的食物。酸奶就是婴儿的理想食品之一，这款美食，让酸奶爬上宝宝饭桌!
【错搭家常菜五】：黄豆炖猪蹄
【错搭食材】：猪蹄+黄豆
【错误原因】：黄豆膳食纤维中的醛糖酸残基可与猪蹄中的矿物质合成螯合物而干扰或降低人体对这些元素的吸收。
推荐美味：山药黄豆肉骨汤
推荐指数：★★★★★
【推荐理由】：山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有脾胃助消化吸收功能，山药含有多种营养素，有强健机体的作用，宝宝可以多吃。
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