饮食不当引发小儿多动症？

　　很多家长觉得小儿多动症是一件很不解的事情，小孩子爱蹦爱跳不是很正常么？但是个中的奥秘也是需要专家的解答，近日，有专家指出，饮食不当是会引发小儿多动症的。

　　饮食不当引发小儿多动症

　　小儿多动症的形成跟很多因素有关，比如：年龄、饮食、生活习惯等。家长应及时关注孩子的注意力问题，并加以训练，以免影响孩子将来的学习以及个性培养。

　　研究学者发现，儿童多动症的形成与儿童饮食中所含氨基酸多少有关。儿童摄入含有过多酪氨酸或色氨酸食物，如驴肉、猪肉松、鸭掌、鱼片、淡菜、干贝、奶酪、腐竹、豆腐皮、南瓜子仁等，可能出现小儿多动症。

　　还有一些学者认为，此病亦与儿童多吃糖及甜食有关。科学家指出，糖摄入过多，往往能引起机体内分泌系统功能紊乱，儿童则可能出现多动症；某些含有甲基水杨酸盐类的食物，亦不适合多动症儿童食用。

　　为减少多动症儿童的症状，应帮助儿童克服偏食和挑食的习惯，其膳食应粗粮与细粮结合，荤菜与蔬菜、水果搭配，减少儿童的食糖量，含甲基水杨酸盐类较高的苹果、橘子、西红柿等水果，也不宜多食用。

　　小儿多动症的表现

　　表现一：注意力不集中

　　1、常常在作业、工作或其他活动中不注意细节或经常犯一些粗心大意的错误。

　　2、在工作或游戏中难以保持注意集中。

　　3、别人和他说话时常似听非听。

　　4、常不能按别人的指示完成作业、家务或工作（不是由于违抗行为或未能理解所致）。

　　表现二：多动或冲动行为

　　1、常常手脚动个不停或在座位上不停扭动。

　　2、在教室或其他要求保持坐姿的环境中常常离开座位。

　　3、常在不恰当的情况下乱跑或乱爬（成人或青少年仅限于主观感觉坐立不安）。

　　4、常难以安静地玩耍或从事闲暇活动。