专家表示,想要有效预防宝宝秋季感冒,妈妈需要从“净化外部生活环境”和“调理宝宝身体内环境”两个方面共同努力。
【净化外部生活环境,阻断感染源头】
1、少去人多密闭的公共场所
不论病毒还是细菌,都必须达到一定浓度才能致病,在空气流通的室外,交叉感染的几率会大大低于封闭的室内。公共场所人员密集,空气流通差,尤其在感冒流行的季节,空气中的病菌浓度较高。如果宝宝长期呆在这样的环境中,患上感冒的风险就会大大增高。
2、开窗通风,把阳光“请”进家中
开窗通风,加速空气流通,可大大降低室内空气中的病菌浓度。阳光照射也有很好的消毒杀菌作用,天气好的时候,妈妈不妨把“阳光”请进家中,让它帮你做做卫生。
3、妈妈感冒时不必停止哺乳
很多妈妈认为,一旦自己患上感冒就不能再给宝宝喂母乳了。事实上,乳汁本身是不传播病菌的,妈妈可以放心。我们需要担心的只是哺乳时妈妈和宝宝密切的接触。如果妈妈只是出现了轻微的感冒症状,可以在哺乳时戴上口罩。如果妈妈感冒比较严重,会忍不住打喷嚏或咳嗽,就最好把母乳用吸奶器吸出来,再由其他家人用奶瓶喂给宝宝。
4、避免与感冒病人的接触
专家指出,减少接触是最有效的预防宝宝秋季感冒的方法。因此,一旦家中有人出现感冒症状,一定要尽量减少与宝宝的接触。如果幼儿园里近期患上感冒的宝宝比较多,也可考虑让宝宝暂停入园几天。
【调理宝宝身体内环境,提升抵抗力】
1、多喝白开水
白开水一直是被儿科医生推崇的最适合宝宝饮用的健康饮品。充足的水分摄入可以保持机体黏膜湿润,循环顺畅,是提升抵抗力的关键。如果宝宝实在不喜欢喝白开水,用牛奶或酸奶代替也是不错的选择。但一定要避免宝宝过多摄入饮料,饮料不仅含糖量高,容易导致肥胖,还会影响白开水的摄入,有损宝宝健康。
2、保持大便通畅
中医认为,肺和大肠相表里,大便是否通畅和呼吸系统的健康息息相关。因此,合理膳食,多喝水,保持大便畅通,能大大降低呼吸系统感染的几率。
3、适当饮用一些蜂蜜水
中医认为,秋天肺部最容易受病损。因此,妈妈应该相应加强对宝宝肺部的保健。“蜂蜜”一直被认为具有清热润肺的功效,因此,对于一岁以上的大宝宝,妈妈可在秋季适当让他饮用一些蜂蜜水。
调和肝脾,涩肠止痛。用于肝脾不和,泻痢腹痛,慢性非特异性溃疡性结肠炎见上述症候者。
健客价: ¥12调和肝脾,涩肠止痛。用于肝脾不和,泻痢腹痛,慢性非特异性溃疡性结肠炎见上述症候者。
健客价: ¥26调和肝脾,涩肠止痛。用于肝脾不和,泻痢腹痛,慢性非特异性溃疡性结肠炎见上述症候者。
健客价: ¥16.5健脾温中,散寒止泻。适用于小儿泄泻,腹痛的辅助治疗。
健客价: ¥12健脾温中,散寒止泻。适用于小儿泄泻,腹痛的辅助治疗。
健客价: ¥56健脾温中,散寒止泻。适用于小儿泄泻,腹痛的辅助治疗。
健客价: ¥251.成年人及儿童急、慢性腹泻。 2.用于食道、胃、十二指肠疾病引起的相关疼痛症状的辅助治疗,但本品不作解痉剂使用。
健客价: ¥241.成年人及儿童急、慢性腹泻。 2.用于食道、胃、十二指肠疾病引起的相关疼痛症状的辅助治疗,但本品不作解痉剂使用。
健客价: ¥24温中固肠,健脾止泻。用于小儿久泻不止,面色白,食欲不振,体倦乏力。
健客价: ¥9.51.成年人及儿童急、慢性腹泻。 2.用于食道、胃、十二指肠疾病引起的相关疼痛症状的辅助治疗,但本品不作解痉剂使用。
健客价: ¥22.5健脾益肾,温中止痛,涩肠止泻。用于脾肾阳虚所致的泄泻,症见大便不调、五更泄泻、时带黏液,伴腹胀腹痛、胃脘不舒、小腹坠胀。慢性结肠炎,溃疡性结肠炎,肠功能紊乱属上述证候者。
健客价: ¥10疏风解表,清热解毒。用于小儿风热感冒,症见发热、头胀痛、咳嗽痰黏、咽喉肿痛;流感见上述证候者。
健客价: ¥9健脾益肾,温中止痛,涩肠止泻。用于脾肾阳虚所致的泄泻,症见大便不调,五更泄泻,时带粘液,伴腹胀腹痛,胃脘不舒,小腹坠胀。
健客价: ¥29健脾益肾,温中止痛,涩肠止泻。用于脾肾阳虚泄泻日久,大便不调,五更泄泻,时带黏液,伴有腹胀腹痛,胃脘疼痛,小腹坠胀,饮食不佳,属上述证候者舌质淡红,苔薄白或腻,脉细微或沉细,慢性结肠炎,溃疡性结肠炎,肠功能紊乱属上述证候者。
健客价: ¥29清热利湿,行气。用于急、慢性胃肠炎,腹泻,小儿消化不良。
健客价: ¥20清热解表。用于小儿风热感冒,症见发热、头胀痛、咳嗽痰黏、咽喉肿痛;流感见上述证候者。
健客价: ¥11疏风解表,清热解毒。用于小儿风热感冒,症见发热、头胀痛、咳嗽痰黏、咽喉肿痛;流感见上述证候者。
健客价: ¥23清热利湿,行气。用于大肠湿热所致的泄泻,症见大便泄泻、腹痛腹胀;急慢性胃肠炎、腹泻、小儿消化不良见上述症候者。
健客价: ¥33