用药安全 中药使用的四大误区

　　一、养生、体虚就要补

　　很多人都是不懂中药，盲目跟风。听说什么名贵中药可以养生、延年益寿就不惜重金买来，比如虫草、鹿茸、高丽参、西洋参等药物来进补，这些药物的确是补药，也的确很名贵，但是却不知道，健康人是不需要药补的，过多的药物进补，会打乱人体内在五行规律，反倒会引起自身的阴阳失调，补出病来。

　　很多人说自己身体处于亚健康状态，需要补一补。但却忽略了自己的亚健康与所进补的名贵药材是否合适！每种药物都有它的作用，不是随便乱补的！而且自身症状也要看是属于哪个经络的问题，才能对症下药。身体机能处于亚健康状态，会出现诸如乏力、汗出、失眠多梦等各种各样的症状，选择中医药是很正确的，但是，往往有很多人认为乏力就是气虚、汗出就是阴虚或者气虚、失眠多梦就是气虚或者血虚等等，想当然的选择中药进补，从而越补越虚。

　　中药的应用有严格的标准，伤寒论用药很重要一条原则就是“有是证用是药”，而我们所谓的气虚证、血虚证、阴虚证、阳虚证是中医大夫经过对患者望、闻、问、切四诊之后，综合分析而得出的一个判断，并不是简单地套用，所以不能简单地以补来养生。

　　二、中草药无副作用

　　这显然是一个非常离谱的概念！中国有句古话叫：是药三分毒！说的就是不能乱吃药，即便是人参、鹿茸等名贵药材，吃不好也会吃出病的。尤其是有些中草药在炮制的过程中会有一些变化，都可能会造成身体内部气血异常！

　　随着人们对各种药物、生物制剂副作用的深入认识，越来越多的人选择中医药，加之很多医药产品的宣传，将中药的副作用几乎忽略，给人一种“中药是纯天然的，中药是无害的”认识。

　　我们应该知道中医理论指导下的中药是药物，其治病的基本思想中很重要的一条是“以偏治偏”，就是运用药物的偏性来调整人体功能的偏差，所以药物本身它是有治疗作用的，虽然按照现代药理研究，大部分中药是没有肝肾毒性的，但是并不代表它是没有副作用的。

　　这就表示，中药如果应用不当，虽然一般不会造成肝肾损害，但是会造成机体功能的损害和偏差。

　　三、中医非药物疗法不伤身体

　　在不了解中医理论的前提下，贸然使用中医疗法，是绝对有问题的！中医的针灸、拔罐、按摩、点穴等疗法都是要按照严格的中医理论来进行的。小小的银针看似毫无杀伤力，但实际上却可致人死地！如果按照西医的理论来讲，那么细小的一根银针，扎在身体上，连血都不会出，不会有什么伤害！但事实上却不是这样！不同的穴位、不同的时间，扎错了轻则病变，重则身亡！因此，不要以为非药物中医疗法可以随便乱用！

　　现在，市面上有很多关于非药物疗法的养生书籍，但是，非药物疗法作用的无限扩大，也是有副作用的，可能会对健康造成危害。比如，拔罐疗法是传统医学的瑰宝，它利用空气负压造成机体局部充血、炎症，从而达到防病治病目的的方法。像我们的中药一样，其本身是一种很好的方法，但是它的作用有其适应症，那就说明有不适宜症，甚至禁忌症。

　　在调整机体状态进行养生的过程中，如果方法选择不当、操作不当会造成正气的损害甚至病情的加重，临床见到很多患者由于过度拔罐造成皮下硬结、皮肤严重淤青甚至坏死、留疤。

　　经络，中医认为是气血运行的通道，很多养生方法是通过敲打、刺激经络，从而达到防病保健的作用。虽然从中医理论上讲，针刺和艾灸等各种治疗方法是作用于经络，通过对经络气血的调节达到治病的目的的。

　　但是，中医对健康的基本认识是“气血和”、“阴阳和”，这种状态的达到并不是通过简单地敲打经络就能实现的；另一方面，中医认为，气血有其生、长、化、收、藏的时宜，不仅体现在四季中，在一天中也同样体现，不合时宜的激发气血的运行就如同该睡觉的时候运动，会打乱气血的“作息时间”从而对机体造成伤害。

　　四、食疗可以随便吃

　　很多人喜欢食疗，但却不知道食疗也是要讲究药性的！比如鸡肉和鸭肉就有明显的差异！如果一个扁桃体发炎的患者，吃鸡肉肯定会导致病情加重，但如果吃鸭肉就不会，反而会有助于病情的好转！食疗是我国几千年来从医疗与饮食中总结出来的宝贵经验集成，在我们的防病保健中发挥着重要的作用。当前各种各样食疗养生馆更是应运而生，观其食谱，大部分是“甲鱼、海参、鲍鱼、枸杞、乌鸡”之类各式各样的滋补食材、药材的综合，当然也有如“马齿苋、紫背天葵、香芋、山药”等清热解毒药物及平补药物，虽然样式繁多，但是一般都是简单拼凑，而不能根据食用者的体质进行搭配，造成重花样而轻药效的局面，使得食补而不能达到“补”之功效。

　　提醒广大养生爱好者，不要盲从商业宣传，如果想通过中医药的方法养生，可以到正规中医医院咨询相关中医大夫辨明体质，合理选择药物和方法，因人而异，因时而异，正确运用中医药的“以偏治偏”，使自己“阴阳和”、“气血和”、健康长寿。