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小儿感冒时应该多吃什么食物

2016-08-07 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:目前所见小儿感冒是孩子常见病,一些家长开始忽视,不重视这种病,今天专家们就来介绍一下,下面主要介绍一下小儿感冒时应该多吃什么食物增加营养?

  进入冬季之后,很多宝宝都会被感冒这种疾病所困扰,孩子是现在家长们孩子心中的宝贝,目前所见小儿感冒是孩子常见病,一些家长开始忽视,不重视这种病,今天专家们就来介绍一下,下面主要介绍一下小儿感冒时应该多吃什么食物增加营养?

  诱发因素:营养不良和缺乏锻炼,以及有过敏体质的小儿,因身体防御能力降低,容易发生上呼吸道感染,特别在消化不良、佝偻病等,以及有原发性免疫缺陷病或后天获得性免疫功能低下的患儿,并发这类感染时,往往出现严重症状,在气候改变较多的冬春季节,更易造成流行。必须着重指出,上呼吸道感染的发生和发展,不但取决于侵入的病原体种类、毒性及数量,且与宿主防御能力及环境因素有密切关系。如居住拥挤、大气污染、被动吸烟,间接吸入烟雾,均可降低呼吸道局部防御能力,促使病原体生长繁殖。故加强锻炼,改善营养状况与环境卫生等对预防上感甚为生要。

  主食及豆类的选择:小儿感冒适宜多吃大米粥、小米粥、玉米面粥、米汤、烂面、绿豆、粳米、藕粉糊、杏仁粉糊、豆制品等流质饮食。

  肉蛋奶的选择:感冒患儿要多进食乳类及乳制品、蛋羹、羊肝、猪肾等。

  蔬菜的选择:叶茎类蔬菜可选大白菜、小白菜、苋菜、芫荽;根茎类可选胡萝卜、生姜、马铃薯;瓜茄类可选冬瓜、黄瓜、苦瓜、西红柿等;各种蘑菇、大葱、大蒜。

  水果的选择:感冒患儿适宜多吃苹果、梨、橙子、西瓜、荸荠、甘蔗等汁液多的鲜果。

  这篇文章的介绍,朋友们对于小儿感冒时应该多吃什么食物增加营养已经有了了解,

  那么,在日常生活中家长朋友们,一定要关爱小宝宝,给宝宝酌情加减衣服,多喝开水,并且多吃一些新鲜的水果蔬菜,同时还要补一些增强免疫力的药物,感冒之后尽量让孩子多吃流质食物,因为一般感冒之后人的肠胃也是处于不舒服之中,希望孩子能健康。

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