自卑:是一种不能自助和软弱的复杂情感。有自卑感的人轻视自己,认为无法赶上别人。A.阿德勒对自卑感有特殊的解释,称其为自卑情结。他对于这个词主要有两种相联系的用法:首先,自卑情结指以一个人认为自己或自己的环境不如别人的自卑观念为核心的潜意识欲望、情感所组成的一种复杂心理。其次,自卑情结指一个人由于不能或不愿进行奋斗而形成的文饰作用。自卑情结是由婴幼儿时期的无能状态和对别人的依赖而引起的,所以对人有普遍意义。是驱使人成为优越的力量,又是反复失败的结果。自卑情感,可通过调整认识,增强信心和给予支持而消除。
小青在我们班是一个内向的小男孩。父母在市场靠卖海鲜为生,由于忙于生计,没有时间照顾孩子,所以小青除了每天在学校、托管班以外,几乎是一个人独处的。他的父母文化水平有限,与孩子很少沟通,对他的关爱也就非常的少。他整天放学回家后,就独自呆在家里,很少有机会和小朋友玩耍,因而使得他的性格内向,很少和人交流。另外,从与家长的交流中得知,小青的妈妈也属于胆小内向的人,这个遗传因素是几乎不可改变的原因。虽然一个人的发展会受到遗传因素的制约,但是后天的环境和教育影响力足以帮助一个人改变很多。他的学习成绩在班上一直不好,导致他的自信心下降,从而产生自卑感,感受不到生活的美好。在学习上特别是在数学语文等主学科上,表现出学习兴趣低,学校效率不高,尽管他的智力水平很正常,但在性格内向的影响下反应有些迟钝,考试成绩总不理想,父母也总因为她成绩不好责骂她,导致每次考试前她都很紧张。
【心理健康辅导过程】
片段一:鼓励
新入学,小青课间不小心把自己关在了教室里,由于不会开转动门把手,门打不开了,他很害怕,大声地呼喊老师同学,在老师的指引下,他终于把门把手拧开了。课下我安抚鼓励小青:“当你遇到困难需要帮助时,你能勇敢的去寻求帮助,说明你很机智。其实勇敢可以表现在很多方面。如解放军叔叔不怕牺牲性命,保护国家财产,抗洪抢险;警察叔叔与坏人博斗,维护正义等等。而我们则应该从身边的小事来培养自己的勇敢。你已经成功地迈出了第一步,你很棒。我们每个小朋友都有勇敢一的面,这很好!任何一个人的勇敢精神都是从小培养的,人不是天生就勇敢的,所以你今天不勇敢或不很勇敢,不要紧!虽然今后在生活中我们会遇到很多复杂的人和事,在学习上也会遇到困难,但只要我们敢于面对,学好知识,学会用微笑对待困难,不急不躁就没有做不到的事情,相信自己,你会勇敢的!”
同时,我还让他多与同学交往,特别是平时里说话少的那些同学,他的作业出错时,多讲几篇,或做错什么事,我都以鼓励为主,多做些他感兴趣的脑筋急转弯,猜迷语,课下带着他一起活动,让他在游戏中快乐的学习,在游戏中增强自我效能感。从而使他的反应敏捷起来。给他一个宽松的学校生活环境。他比以前活泼多了,而且也变得自信了些,自卑感减少了许多。
片段二:家校沟通
为做好小青的教育工作,我多次进行了家访,和他的父母进行了交流沟通。通过几次家访我也了解到小青同学的父母确实如小青所说,没有时间与她沟通,缺少家庭温暖,缺少关爱。通过几次的交流,使她的父母渐渐明白,亲情的呼唤是无法替代的。赞可夫说过:“个性的发展,在孤独和隔绝中是不可能的,只有在儿童集体的内容丰富而形成多样的生活中才有可能。”因此,我要求他的父母平时要多关心他,多与他交谈,多鼓励他说一说学校里的事,要认真聆听孩子的表达,使他渐渐的敢于表现自己。她的父母也感觉到自己对孩子的冷淡和缺失,表示会多关心孩子,与孩子多交流,利用休息时间陪孩子玩耍。
片段三:提高自信心的体验
在一次聊天的实录:
师:你喜欢自己哪些方面?不论他们多么微小、多么转瞬即逝?
小青:我喜欢跳绳,跳的还行。
师:你有什么积极的品质?
小青:沉默
你有过什么成就,不论他们看似多么微不足道?
小青:(思考很长时间)跳绳。
自卑的人除了注意不到或不珍视自己的优点外,还会忽略了自己丰富的生活经历,他们不会努力使生活变得充满乐趣,令人满意,所以接下来我增加了小青对生活乐趣的满意度的训练,要求小青每天写下做了什么?对愉快和成就给予积极的评价。
通过记录,小青感觉到日常生活是愉快的。
【心理健康辅导效果评估】
经过一学期的辅导,我发现小青的变化很大,课堂上能举手发言了,现在和我在一起也活泼多了,特别是通过与同学们的交住,进步非常明显,他的交往能力,自我理解,评价能力和集体观念,有了进一步的提高。这使得他的个性得到完善,性格也变得开朗了许多,其次是家长和老师的积极配合,使他的性格就相应的变得外向起来。他变得自信阳光,学习兴趣和能力有了较大的提高,成绩也有了显著的进步。
虽然,小青的性格需要进一步的调整和完善,但只要给他积极的心理辅导,在父母和老师的引导下,相信他会一天比一天会更有进步。
适用于医护人员及患者防护用。
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