实施素质教育就是在让学生在生理素质,心理素质和社会文化素质上和谐发展。然而在现在的中小学中,却有不少学生存在心理上的偏常,据有关部门进行的心理调查表明,学生的厌学障碍和人际关系问题相当突出。用学生自己的话说,终日过着“单调而紧张”、“烦躁抑郁”的生活。他们任性、偏激、冷漠、孤独、自私、嫉妒、自卑等。近年来,中小学生由于病态心理而导致心理与行为上的失误,甚至犯罪的现象时有发生,严重影响了学生的身心健康和发展。甚至危害了家庭、危害了社会。因此加强学生的心理健康教育势在必行,这就要求我们每位教师在日常的教育教学活动中给学生装的心理健康补一点“维生素”。
一、情感投资——让学生感受到学习的快乐
轻松愉快的情绪能使学生顺利地进行各种活动,教师应使学生经常处于一种兴高采烈的状态。小学生情绪的发展具有易受感染性的特点。为使学生拥有良好的情绪体验,教师要以自己积极的情感去感染学生,给学生装营造一个良好的课堂心理后气氛。
1、教师要以自己积极的情感感染学生
现代教学论认为,教学过程不仅是传授知识的过程,更是师生在理性、情感方面的互动过程。学生是否乐于接受教师所传授的信息,关键在于这信息能否满足学生的情感需要。课堂教学中要使师生双方的意图、观点和情感连结起来,使教师传授的知识、提供的信息能引起学生强烈的求知欲望、积极的思维活动和强烈的内心体验,教师就必须增加情感投入,给知识、信息附加情感色彩,实施情感性教学。这就要求教师在教学过程中倾注积极的情感和真诚的爱心,用情感和爱心去感染和打动学生,让他们伴随着丰富而快乐的情感体验参与教学过程。还要求教师能够深入到学生内心,体验学生的情感,把自己的情感倾注到学生身上,重视与学生的情感交流,缩短因教师的权威、地位、角色而产生的与学生间的心理距离,增强与学生在心理上的合作,以让学生能够“亲其师,信其道”。
2、营造良好的课堂心理气氛
课堂心理气氛是学生课堂学习赖以发生的心理背景,它作为学习心理活动与学习的个性特征之间的中介因素,是通过影响课堂活动中学生的学习动机、学习行为、学习情感体验以及评价效应,进而制约学生课堂学习效益的。在不同的课堂心理气氛中,学生的学习积极性、学习兴趣、学习情感体验、学习注意力是有很大差异的,学习中的智力活动和操作活动也有较大区别,这些必然会影响学习效率。实践证明,积极良好和谐愉快的课堂心理气氛能使学生大脑皮层处于兴奋状态,有利于学生的智力活动。在这种心理气氛下,学生思路开阔,思维敏捷深刻,想象丰富活跃,记忆力增强,精力旺盛,积极主动。能引起学生兴趣,从而更好地接受新知识,并在新知识的基础上分析、综合、联想、推理,进行愉快地学习。
二、以礼相待——让学生感到教师可亲可敬
师生之间民主平等的人际关系是学生心理健康的“维生素”。我国传统的师生关系是师道尊严,教师说什么就是什么,将自己的见解和主张强加给学生,学生对教师毕恭毕敬。而现代新型的师生关系则是平等的,学生在教师面前可以无拘无束,在任何问题前面,可以充分发表自己的意见。调查表明,后者培养出来的学生更通情达理,受同学欢迎,能与人友好相处。为了构建良好的师生关系,教师要做的是:尊重学生,认识到学生也是一个独立的人,有自己的情感和需要。放下教师的架子,蹲下身来与学生讲话,以减少“威严感”,使学生觉得老师和自己是平等的。
教师要礼待学生,对学生讲文明礼貌。当学生做了好事或取得成绩时,要表示祝贺,绝不吝啬赞赏;当学生犯了错误,找学生谈话时,要允许学生说话,教师要先倾听,听听他为什么这样做,由此分析:是动机问题,还是思考不全面?抑或是理念不同造成的等等,教师用平等对话的方式加以引导。同时,当教师意识到自己对学生可能讲错了话、做错了事之后,要勇于向学生承认错误并及时道歉,这不但不会降低自己在学生心目中的威信,反而会使学生感到教师可亲可敬。
三、循循善诱——让学生正确认识自我
学生是否能正确地认识自己,估价自己的能力,是其心理健康的一项重要指标。为了帮助学生形成良好的自我意识,发展学生的自信心,提高学生的自我意识水平,教师要让学生认识到世界上只有一个“我”。“我”有许多优点,当然也有一些缺点,经过我的努力,“我”能改正自己的缺点,做个好学生。为此,教师要采用各种手段,让学生正确地认识自我。
1、每个人都有自己的强项,用扬长的方式增加自信
在教育实践中,教师要树立“每个学生都有自己的强项”的理念,去发现学生身上的闪光点、特长。在学生会上、家长会上大力地表扬,使每个学生、每个家长都能听到老师对自己、对自己孩子的表扬,引导他们发展自己的强项,让他们感受到自己、自己的孩子是大有前途的,能对自己充满信心,充满上进心,永远保持乐观向上的心态。
2、每个人都有缺点,用淡化的方式释放压力
在学生看到自己强项的同时,也让他们感到自己还有一些缺点、有足。但教师应当尽量淡化学生的缺点,不让他们感觉自己在老师心中是一个品质恶劣的学生。如:有一次分班,有名全校公认的“刺儿头”——打架、说谎、不做作业分到了我班。在他没进班之前,我向同学们了解了他的优点:热爱劳动、集体荣誉感强等等;然后又了解他的家庭情况:母亲在他六岁的时候就出走了,是父亲一手把他带大的。第一次找他谈话,我首先谈他的优点,当时他打断我的话说:“老师,你没搞错吧,我可是出了名的坏学生!”我说:“我不这么认为,你只不过是从小妈妈不在身边,没有养成好习惯而已。你身上的某些优点有些人是没有的……”听完我的话,他笑咪咪地说:“谢谢老师!我以后一定听老师的话,做个好学生……”以后我就对他的点滴进步及时地鼓励和表扬。我这样做,极大地激发了他的学习积极性,作业每天能按时完成,各个方面有了明显的进步。
补充维生素、矿物质。
健客价: ¥142用于满足妇女怀孕时及产后对维生素、矿物质和微量元素的额外需求。 预防孕期由于缺铁和缺乏叶酸引起的贫血。
健客价: ¥260用于满足妇女怀孕时及产后对维生素、矿物质和微量元素的额外需求。 预防孕期由于缺铁和缺乏叶酸引起的贫血。
健客价: ¥78需要补充维生素C的成人。
健客价: ¥98膳食补充品。
健客价: ¥199抗氧化。
健客价: ¥125补充维生素C和维生素E。
健客价: ¥100补充B族维生素。
健客价: ¥84补充维生素C。
健客价: ¥79补充维生素A、维生素D。
健客价: ¥70抗氧化。
健客价: ¥242富含免疫球蛋白
健客价: ¥222