饮食不当导致宝宝便秘的常识

　　便秘常由于排便规律改变所致，指排便次数明显减少、大便干燥、坚硬，秘结不通，排便时间间隔较久，无规律，或虽有便意而排不出大便。正常人群小儿便秘的发生率很大，儿童便秘会影响食欲和生长发育，有时便秘是由于饮食不当而引发的便秘，婴幼儿由于一是不当引发的便秘对宝宝身体有什么伤害呢？大家和我们一起了解了解儿童便秘对身体的伤害。

　　1、饮食不足

　　婴儿进食太少时，消化后液体吸收余渣少，致大便减少、变稠。奶中糖量不足时肠蠕动弱，可使大便干燥。饮食不足时间较久引起营养不良，腹肌和肠肌张力减低，甚至萎缩，收缩力减弱，形成恶性循环，加重便秘。

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　　2、食物成分不当

　　大便性质和食物成分关系密切。如食物中含大量蛋白质，而碳水化物不足，肠道菌群继发改变，肠内容发酵过程少，大便易呈碱性，干燥;如食物中含较多的碳水化物，肠道发酵菌增多，发酵作用增加，产酸多，大便易呈酸性，次数多而软;如食入脂肪和碳水化物都高，则大便润利。如进食大量钙化酪蛋白，粪便中含多量不能溶解的钙皂，粪便增多，且易便秘。碳水化物中米粉、面粉类食品较谷类食品易于便秘。小儿偏食，许多小儿喜食肉类，少吃或不吃蔬菜，食物中纤维素太少，也易发生便秘。

　　通过对以上引用食物不当而造成儿童便秘的常识介绍，宝宝便秘时间久了以后不带会影响身体发育有时就会诱发痔疮或者脱肛。家长一定要注意，也要合理安排宝宝饮食起居，度绝便秘发病。