小宝宝如何科学补充维生素k

　　维生素K控制血液凝结。维生素K是四种凝血蛋白(凝血酶原、转变加速因子、抗血友病因子和司徒因子)在肝内合成必不可少的物质。

　　日推荐量

　　组别年龄(岁)维生素K(微克)

　　婴儿0--110--20

　　儿童1--6

　　食物来源

　　牛肝、鱼肝油、蛋黄、乳酪、优酪乳、海藻、紫花苜蓿、菠菜、甘蓝菜、莴苣、花椰菜，豌豆、香菜、大豆油。

　　补给须知

　　如果使用抗生素，造成肠内细菌数量减少或功能降低，维生素K便会相对不足

　　同时摄取维生素K(即使来源为天然食物)，将使抗血液凝固剂的药性产生反效果

　　服用维生素K补充品后如有脸泛红、发红疹、肠胃不适、皮肤搔养等过敏症状，应立即停用，并请医师诊治。

　　主要功能

　　防止新生婴儿出血疾病

　　促进血液正常凝固。

　　缺乏症状

　　新生儿出血疾病，如吐血、肠子、脐带及包皮部位出血

　　不正常凝血，导致流鼻血、尿血、胃出血及瘀血等症状

　　低凝血酶原症，症状为血液凝固时间延长、皮下出血

　　小儿慢性肠炎

　　经常流鼻血者

　　近期有严重灼伤或外伤者

　　正服用抗生素者

　　早产婴儿

　　缺乏足够胆汁吸收脂肪者(需经由注射补充)。

　　日服用量

　　婴儿因假设肠内尚无细菌可合成维生素K，建议自食物中摄取每公斤体重2mcg的量，一般成年人一天约自食物中摄取每公斤体重1mcg~2mcg的量便足够。