您的位置:健客网 > 儿科频道 > 疾病预防 > 饮食保健 > 2款周岁宝宝食谱精选

2款周岁宝宝食谱精选

2016-02-29 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:四个月的宝宝已经早开始添加辅食了,因此宝宝满周岁后就可以吃更多营养丰富的食物了,在这里,小编推荐两款适合周岁宝宝吃的食谱,以供妈妈们参考。

  虾仁黄瓜

  用料

  虾仁、黄瓜各50g、水淀粉2茶匙(10ml)、白砂糖1g、芝麻香油3ml、盐1g、油5ml

  做法

  1.将虾仁洗净,去掉沙线,放入滚水中煮2分钟至熟,捞出沥干水分,备用。

  2.黄瓜洗净,用刀将黄瓜纵向劈成四条,然后再切成小角,待用。

  3.中火烧热锅中的油,放入虾仁和黄瓜小角翻炒片刻,待黄瓜变软,加入白砂糖、盐和水淀粉炒匀,出锅前淋入芝麻香油拌匀即可。

  豆皮炒青菜

  用料

  油豆皮半张(约50g)、小油菜100g、白砂糖1g、芝麻香油3ml、盐1g、油5ml

  做法

  1.将油豆皮切成小菱形片,放入滚水中略煮30秒,待其变色、变软后即可捞出,备用。

  2.小油菜清洗干净,切成0.5cm长的小段,待用。

  3.中火烧热锅中的油,放入小油菜段翻炒片刻,再放入煮好的油豆皮小片、白砂糖、盐和芝麻香油拌炒均匀即可。

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房