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宝宝长高开胃:淮山芡实老鸭汤

2016-02-14 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:想要宝宝长高,就得先让宝宝开开胃,这样才能多吃一些有助于长高的食物,在这里,小编就为宝宝们推荐一款长高开胃食谱,一起来看看吧。

  健脾去湿开胃的淮山芡实老鸭汤:

  3-4人份

  做法:

  1.洗净淮山、芡实和薏米,浸泡一小时;

  2.洗净宰好的老鸭,斩大件,汆水捞起;

  3.将水倒入瓦煲煮沸,放入所有材料,武火煮沸,转中小火煲一个半小时,下盐调味即可食用。

  功效:

  滋阴养胃,健脾去湿。

  ●靓汤心水

  淮山、芡实、薏米这些药材浸透,煲汤时更易出味。

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