四种水果宝宝不宜多吃

　　1.荔枝

　　酷热夏季，到处都是荔枝的身影。荔枝除了含有丰富的维生素C外，还有蛋白质、脂肪、铁等元素。而且还有生津止渴、消肿解毒的功效。一种食物有好处当然也有坏处，所以一定要把握好食用的量。正所谓“一啖荔枝三把火”，别以为是夸大其辞哦!

　　过多食用荔枝，还会引发低血糖。因为果糖进入人体后大部分通过肝脏来进行代谢，但是短时间暴食荔枝后，肝脏不能迅速大量的产生以上的三种酶将大量果糖转化为葡萄糖吸收，经过一夜，血液中的葡萄糖浓度下降，从而出现虚汗、口渴、恶心症状。

　　2.杏

　　杏，性味甘。杏全身是是宝，但是不适宜宝宝多吃。因为，性有小毒，酸性较大，过量吃杏，会对宝宝的肠胃造成负担。更让人担忧的是，杏会对宝宝骨骼发育造成影响。因此，宝宝不宜多吃杏。

　　3.芒果

　　芒果风味独特，深受大家喜欢。虽然芒果能降低胆固醇，还能预防心血管疾病。但是对于宝宝而言，还是最好少吃。因为，芒果含有的刺激性物质较多，宝宝有可能在吃芒果时，易沾到嘴、脸颊等部位，会刺激到宝宝的面部皮肤。造成面部红肿、发炎，严重者会出现眼部红肿、疼痛的现象。因此，宝宝还是少吃芒果为妙。

　　4.菠萝

　　菠萝中的维生素能防治皮肤干裂，还能增强肌体的免疫力。但是，菠萝中含有一种“菠萝酶”，这是导致过敏的主要因素。这种物质会分解体内的蛋白质，而它对人们口腔黏膜和嘴唇的幼嫩表皮有刺激作用。所以，宝宝还是不要多吃菠萝为妙。