妈妈怎安心应对孩子便秘？

　　●便秘原因对号入座：

　　①食物搭配不合理如食物中含蛋白南的量较多，含碳水化合物少，食物在肠道内的发酵过程微弱，大便较干燥。小少孩子都有偏食的毛病，喜欢吃鱼肉类，不爱吃水果、蔬菜。由于食物中纤维素少，当然易便秘。人工喂养婴幼儿，牛奶内酪蛋白及钙质比人奶多，类便中含有多种不能溶解的钙皂，易发生便秘。

　　②缺乏良好的排便习惯。儿童自幼应养成定时排便习惯，在条件反射的作用下定时排便。孩子贪玩，有意识抑制便意，时间久了，肠末稍神经对粪便刺激敏感度下降，粪便久存于直肠，水份被吸收变干硬，当然难于排出。

　　③精神因素的影响。孩子受到突然精神刺激，如惊吓，或生活环境改变等，可出现暂时的便秘现象。

　　④某些疾病可引起便秘如肛门狭窄或先天性肌无力等。

　　●发生便秘怎么办：

　　①矫正孩子的饮食非常重要。人工喂养的小儿发生便秘时，可加润肠辅食，如新鲜的桔子汁，西红柿汁或红枣煮水等，奶中加糖适量（8%）。大的孩子多吃蔬菜，红薯等五谷杂粮，会收到很好的效果。

　　②训练排便的习惯不容忽视。一般从3个月以后开始训练，每天清晨吃奶后由大人双手扶持，大的孩子则可坐便盆，连续训练一个月左右即可形成定时排便的习惯。

　　③如孩子便秘严重，有干硬粪块嵌塞肛门时，用开塞露5-10毫升注入肛门，也可用较软的肥皂条代替。

　　④药物应在医生指导下应用。尤其注意切忌滥用导泻药，常服这类药，会使肠壁活动依赖于药物，导致功能失调便秘反而更加严重。

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