健康的孩子要有一颗好“心”

　　您的孩子健康吗？对这个问题，很多家长会自豪地回答“是的”。孩子没病没痛身体强健，怎么不算健康？然而，很多家长不甚了解，生理健康并不等同于健康。

　　在日前举行的中国优生优育协会第三届会员代表大会上，秦新华会长介绍,“没有疾病就是健康”的观念已经改变。世界卫生组织对健康的新定义包括身体健康、心理健康、道德健康和社会适应良好。中国青少年研究中心和共青团中央国际联络部日前发布的《中国青年发展报告》称，在我国17岁以下儿童和青少年中，约3000万人受到各种情绪障碍和行为问题的困扰。

　　报告称，其中中小学生心理障碍患病率为21.6%至32.0%，大学生有心理障碍者占16.0%至25.4%。中小学生精神障碍突出表现为人际关系、情绪稳定性和学习适应方面的问题。大学生心理障碍以焦虑、恐惧、强迫症和抑郁情绪为主。

　　有关专家研究显示，目前70%的家长教育方式不合格。其中30%是过分保护，30%是过分监督,还有10%的家长是严厉处罚。这些不合格的教育方式带来的结果是青少年承受挫折的能力差，适应能力差。

　　那么家长应该如何解决孩子出现的心理问题呢？

　　心理学家汤笑先生表示，家长应关注孩子，及早发现孩子的心理障碍并进行治疗。汤笑指出，这些人格异常者，多只关心自己，不关心别人，以自我为中心。所以从发现孩子有人格障碍的第一天起，家长就应该咨询心理医生，设计一整套爱的教育的方案。其重点在于一是父母每时每刻都在孩子面前表现出对别人、对动物、植物的爱，身体力行，做好表率；二是父母要抓住每一个可让孩子施行信任、同情与谦让的机会，对孩子进行口头辅导。

　　当然，不同的病症仍需要对症下药。如抑郁症，这是一种普遍而危险的疾病，且患病率的低龄化越来越明显，儿童抑郁症已经是专有名词了。情绪低落、思想迟缓、行动迟钝是抑郁症的三大特点，家长在发现孩子有抑郁情绪时，除了要配合专业的医师给孩子进行治疗，自己也应该给孩子帮助。如找出孩子的抑郁源，如果是由学习压力大造成的，可以考虑让孩子暂时休学，出去旅游一下，轻松轻松；如果是缺乏家庭温暖造成的，父母就要努力补偿孩子。同时多诱导参加活动，激活孩子的心理。

　　焦虑症会使人长久地处于强烈的焦虑状态中，家长如果发现孩子有这样的苗头，应该引导孩子放松，严重的要到医院接受治疗。对于强迫症，家长应注意对孩子的自幼教育，别让孩子凡事太较真。

　　对于孩子在交际方面、适应方面的问题，家长也可以通过适当的方法加以引导。汤笑认为，要解决小孩的心理问题，首先要找出其根源所在，然后对症下药。比如孩子的人际关系不好，家长可以通过培养孩子多看别人优点的好习惯、创造孩子交友的机会来鼓励孩子更好地与别人交流。