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冬季宝宝最爱吃的经典佳肴

2015-07-20 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:健康的饮食习惯才能为我们拥有健康的身体保驾护航,正确的饮食观念也为我们增添了健康的元素。在日常生活中能养成健康的饮食习惯是拥有健康身体的关键。解读冬季宝宝最爱吃的经典佳肴。

  冬季菜肴:猪肉白菜卷

  原料:猪肉馅、白菜

  佐料:葱、姜、酱油、香油、水淀粉、高汤、食盐

  做法:1、白菜取叶,过沸水烫软;

  2、在猪肉馅中加入少许食盐、酱油、香油、葱姜末搅匀调味;

  3、将调好的猪肉馅平摊在白菜叶上,卷成筒状,切成小段,上锅蒸20分钟;

  4、将高汤放入锅中煮沸,加入适量水淀粉做成芡汁,淋于白菜卷上,即可食用。

  冬季菜肴:鱼肉饺子

  原料:鱼肉、猪肉馅、绿叶蔬菜、面粉

  佐料:香油、酱油、食盐、鸡汤

  做法:1、鱼肉洗净去刺剁碎,与猪肉馅混合,加入鸡汤搅成糊状,再加入少许食盐、酱油调匀;

  2、将绿叶蔬菜洗净剁碎,放入肉馅中,加香油搅拌均匀;

  3、将面粉加温水和匀,揉成软硬适中的面团,擀片加馅包成小饺子;

  4、锅中加水,上火煮开,下入饺子,煮熟可食。

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