小儿便秘的调解方法
摘要：现在有很多的孩子因为肠胃功能不太好，在加上平时的饮食习惯不好，孩子很容易患上便秘的疾病，小儿便秘对儿童的成长会造成极大的消极影响。因此，对小儿便秘的调解方法及治疗进行一定的了解是很有必要的。
减少牛奶饮用量
海斯博士表示，孩子喝太多牛奶，纤维素摄入量就会不足。1岁后，孩子喝牛奶别超过16盎司(约合454克)，9岁后，牛奶饮用量应不超过24盎司(约合680克)。
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每日定时如厕训练
斯旺森博士表示，让孩子在马桶上坐10~15分钟，每天一到两次，帮助孩子养成定时排便的习惯。
查看孩子大便
正常大便应该类似花生酱，柔软成形，每天或隔天排便一次。如果发现孩子大便过硬或者擦屁股纸带血，或者孩子大便时很痛苦，最好带孩子看医生。
纽约市
儿科专家戴安·海斯博士表示，孩子每餐应喝水1~2杯，有助于消化通便。
让宝宝多活动
海斯博士表示，锻炼有助于收缩腹肌，促进肠道蠕动，防止
便秘。如果上述措施都无法解决便秘问题，应及时就医。
少吃白色食物
孩子总吃饼干、大米、面食和奶酪等白色食物，也容易导致便秘，可以在饮食中加入彩色食物，尤其以谷物类和新鲜蔬果为佳。
给小儿换奶粉
吃奶粉的婴儿如果便秘，可以换一种奶粉试试，也可在奶瓶中加入少许西梅汁或梨汁。
大家在阅读了以上的介绍后，就明白了小儿便秘的治疗措施，对于这些知识，希望大家能够重视起来，平时注重孩子的饮食习惯，多给孩子摄入一些水果等维生素较高的食物，少吃一些白色食物，诸如饼干，面包之类的。家长在平时的生活中还应多关注宝宝的大便情况。
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