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9个月宝宝2款营养辅食推荐

2015-06-25 来源:健客网  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:宝宝都是爸妈的心头肉,出生没多久的宝宝十分需要营养,九个月的宝宝是可以开始添加辅食了。那么,什么样的辅食才适合9个月的宝宝呢?

  九个月的宝宝是可以开始添加辅食了。那么,什么样的辅食才适合9个月的宝宝呢?下面为大家介绍一下2款适合9个月宝宝的营养辅食!

  一.黄瓜蒸蛋

  材料:鸡蛋1个、去油鸡汤40毫升、黄瓜半根。

  做法

  1、将鸡蛋打成蛋液,加入去油鸡汤搅拌均匀。

  2、黄瓜顺长剖开,挖瓤,洗净,整个入沸水煮5分钟,取出,以铝箔纸包覆底部。

  3、蛋汁倒入黄瓜中,放进蒸锅里,用小火蒸10分钟,取出切斜段即可。

  二.虾末菜花

  材料:菜花40克、虾仁10克。

  调料:白酱油少许。

  做法

  1、菜花洗净,掰小朵,放入沸水中煮软后切碎。

  2、虾仁洗净,去沙线,放入沸水中焯熟,捞出,剥皮,切碎,倒在菜花上,加入白酱油拌匀即可。

 

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