妈妈都知道奶类食物营养丰富,特别是富含蛋白质,容易被人体吸收。那么小宝宝可以吃哪些奶类食物呢?
酸奶
酸奶是女性常吃的减肥食品,不过小宝宝也是可以吃的哦。
酸奶是牛奶经发酵后的一种奶,营养成分和牛奶差不多。但发酵后蛋白质和糖经过酵解,更容易被吸收和消化,口感也非常好。
酸奶还含有对宝宝有益的益生菌,能调节孩子肠道功能和免疫功能。酸奶中还含有的乳酸菌,可以在人体内合成维生素B1、维生素C、维生素E和叶酸等。对于孩子来说,是所有奶类中营养最佳的一种。
*不过1岁后的宝宝才可以适当饮用酸奶,饭后2个小时内喝最佳,此时体内最适合乳酸菌的生长。
鲜牛奶
鲜牛奶富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、钾等营养元素。牛奶中的蛋白质也能很好地满足宝宝生长发育的需要。
不过牛奶毕竟是为牛宝宝设计的,人类的宝宝吃了很容易产生过敏反应,如腹泻、呕吐、湿疹。所以对于宝宝来说,如果母乳不足,最好用配方奶粉来代替母乳,而不是喝牛奶。
*但是有的宝宝只能喝牛奶的话,家长也必须按照奶、水1比2的比例进行稀释。2个月后比例才能改成1比1,满3个月后才能逐渐吃全牛奶。
羊奶
羊奶的蛋白质、脂肪球大小都和母乳基本相同。由于不含牛奶中的某些致过敏成分,任何体质的婴儿都可以喝羊奶,而且还特别适合肠胃很弱、体质差的宝宝。
对宝宝来说,羊奶不仅营养全面,而且极易吸收,特别适合婴儿。此外,羊奶中还含有一些在母乳中才有的上皮细胞生长因子,可以修复上呼吸道、支气管和胃肠等黏膜。
配方奶粉
婴儿配方奶粉,也叫母乳化奶粉。它以牛奶为主,又适当加入了一些矿物质和微量元素,其营养成分和母乳基本接近,而且配方奶粉去除了大部分的饱和脂肪酸,增加了不饱和脂肪酸。配方奶粉是代替母乳的最佳奶类食物。
奶酪
奶酪可谓是牛奶的精华,奶酪含有丰富的蛋白质、B族维生素、钙和多种微量元素,除此之外还含有对人体肠胃有益的乳酸菌。45克左右的奶酪就含有相当于240毫升全职牛奶的营养,对于宝宝来说,是极佳的食品之一,也是最佳的辅食食材。
(实习编辑:廖颖)
温中补虚,和里缓急,开胃消食。用于脾胃虚寒,脘腹隐痛,喜温喜按,胃纳不香,食少便溏。
健客价: ¥26.5清热镇惊,散风化痰。用于小儿食滞内热引起咳嗽身烧,呕吐痰涎,烦躁起急,睡卧不安,惊风抽搐,神志昏迷,大便燥结。
健客价: ¥15本品是由新疆天山高原上的神奇植物-“紫草”提取物科学配伍而成。针对因儿童湿疹、尿布疹、奶疹、蚊虫叮咬及痱子引起皮肤不适的止痒与护理,以达到宝宝皮肤的清洁与修饰。
健客价: ¥10小儿氨酚黄那敏颗粒(神苗):适用于缓解儿童普通感冒及流行性感冒引起的发热、头痛、四肢酸痛、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等症状。 小儿止咳糖浆:祛痰,镇咳。用于小儿感冒引起的咳嗽。
健客价: ¥28补充多种维生素。
健客价: ¥100用于预防和治疗钙缺乏症,如骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病以及儿童、妊娠和哺乳期妇女、绝经期妇女、老年人钙的补充。
健客价: ¥15用于轻度小面积烧伤、烫伤、外伤感染,也可用于湿疹、痤疮、足癣等。
健客价: ¥9调节便秘呵护肠胃增加免疫力
健客价: ¥258怡尔堂水果味儿童乳钙,来源于牛乳浓缩精华,有助于孩子骨骼发育!
健客价: ¥491.帮助妈妈促进排乳。2.有效降低胎儿畸形的危险。3.有助于增强宝宝和妈妈两人的免疫力。4.帮助胎儿的视力,脑力及听力的健康发展。5.帮助胎儿吸收更多的有效盖,健全宝宝的骨骼发育。
健客价: ¥159补充宝宝营养。
健客价: ¥330补充宝宝营养。
健客价: ¥197.5补充宝宝营养。
健客价: ¥241补充宝宝营养。
健客价: ¥196合生元婴儿配方奶粉含有聪明IQ、活力PQ、爱心EQ全面均衡的Q营养,组合让宝宝成为身体壮壮、脑力棒棒、爱心满满的超级Q宝宝。
健客价: ¥316合生元幼儿配方奶粉含有聪明IQ、活力PQ、爱心EQ全面均衡的Q营养,组合让宝宝成为身体壮壮、脑力棒棒、爱心满满的超级Q宝宝。
健客价: ¥416.13合生元超级金装婴儿配方奶粉含有聪明IQ、活力PQ、爱心EQ全面均衡的Q营养,组合让宝宝成为身体壮壮、脑力棒棒、爱心满满的超级Q宝宝。
健客价: ¥425.51、透明喝水杯新颖别致,杯身印有彩色卡通图案。 2、特有吸气孔设计,宝宝可从杯盖上的吸嘴轻松地吸出杯内的饮料。
健客价: ¥41.88检测宝宝胎心。
健客价: ¥180补充宝宝营养。
健客价: ¥266宝宝湿疹、奶疹、尿布疹、皮炎等,也可用于蚊虫叮咬引起的皮肤瘙痒,痱子等皮肤不适。
健客价: ¥20安儿宝A+全新脑部营养先进配方,含高水平的DHA,营养学建议水平的胆碱和牛磺酸,给宝宝带来A+智力和A+记忆力。同时,全新的益生元组合,给宝宝带来A+保护力。
健客价: ¥240安儿宝A+全新脑部营养先进配方,含高水平的DHA,营养学建议水平的胆碱和牛磺酸,给宝宝带来A+智力和A+记忆力。同时,全新的益生元组合,给宝宝带来A+保护力。
健客价: ¥80给宝宝均衡营养,促进脑部发育,对婴幼儿大脑发育、神经传导、视觉机能的完善、钙的吸收有良好作用,促进肠道有益菌的滋生,促进营养的吸收,尤其是钙的吸收;促进肠胃蠕动,预防腹泻,缓解便秘,保护宝宝的视网膜免受蓝光侵害。
健客价: ¥334.75