改善小儿便秘的方法

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　　正常大便

　　部分小儿习惯于每隔2～3日排便一次，而粪便的量和质都正常者，应认为是正常。有时虽一日排便数次，但每次粪量极少，仍有大量粪便滞留于结肠或直肠内者，亦属于便秘范围。

　　便秘

　　便秘是指大便干结，隔时过久，造成排便困难，一般认为排便间隔时间超过48小时，即可认为是便秘。

　　◆物理方法

　　1.把肥皂削成条状塞入肛门。方法简便，效果好。

　　2.用涂油的肛门表插入肛门，轻轻摆动亦可引起通便作用。

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　　3.应用小儿开塞露的1/3支注入肛门，可刺激直肠壁反射引起排便。

　　食疗①小儿便秘时，吃两个香蕉，能润肠通便。②香油拌菠菜，每次100克。③用红枣熬汤，以汁喂食。

　　按摩让小儿仰躺在床上，按摩者用右手掌根部紧贴腹肌，自右上腹-左上腹-右下腹方向边揉边推。按此方向反复进行，手法不宜太重，每次持续约十分钟，每日2～3次，直至便秘好转。再持续1～2周，以巩固疗效。揉腹能促进腹部胃肠血液循环，增加肠蠕动，不但能使大便通畅，且能增进婴幼儿食欲。

　　宝宝便秘时，鼓励其多喝水，吃一些水分丰富、清凉的水果。一般通过饮食疗法即可有效改善，必要时再给予物理方法。婴儿便秘，最好去医院做一个详细检查，找到便秘的原因，从根本上解决问题。

（实习编辑：廖颖）