宝宝预防手足口可以吃的中药膳

　　1、金银花6g，大青叶6g，绵茵陈15g，生苡仁10g，生甘草3g。水煎服，一日分两次服用，连续5~7天。本方剂具有清热解毒，健脾化湿之功能，适用于易感人群预防。以上为3～6岁剂量，3岁以内婴幼儿可减量服用，6岁以上者可加量服用。

　　2、土茯苓赤小豆煲排骨：土茯苓40克，赤小豆30克，祛湿豆50克，排骨300克，水10碗，陈皮1/4个。将土茯苓、赤小豆和祛湿豆略微浸泡，排骨切块洗净，所有材料一起放进瓦煲内，加入清水约10碗量，武火煲沸后，改为文火煲至2小时。饮用时加入适量食盐便可。

　　3、竹叶粥，用竹叶20片，灯芯10根，扁豆15克，滑石6克，加少许糖，煎饮用。

　　4、还有印花蝉衣饮，用印花15克，蝉衣3克，清茶少许，煎水饮。

　　功效：预防手足口病，清湿热解湿毒。

　　5、生薏米赤小豆绿豆各3份生甘草1份

　　用法：生甘草加水适量，煎煮10分钟后去渣，加入生薏米、赤小豆、绿豆，煮粥食用。

　　6、银花6克白菊花6克生山楂10克生甘草3克

　　用法：加冰糖适量，以沸水500毫升浸泡后频饮。

　　7、紫草二豆粥:紫草根、绿豆、赤小豆、粳米、甘草各适量，煮粥口服。此粥既香甜可口,宝宝一般都较能接受。

　　8、白菊花6克、生甘草3克、生山楂10克，以沸水200毫升浸泡后加冰糖适量频饮，适用于素有内热的小儿。

　　治疗食谱推荐

　　宝宝患手足口病期间，由于口腔会出现疱疹或溃疡，不爱吃东西，所以家长应该给做一些清淡无刺激性食物。

　　宝宝患手足口病期间可吃的五款食谱

　　食谱一、蔬菜米汤

　　原料：大米——2大匙，土豆——1/5个，胡萝卜——1/10个，盐——若干

　　制法：

　　1、将大米淘净并用水泡好。

　　2、将土豆和胡萝卜切成小块。

　　3、将大米和切好的蔬菜倒入锅中加适量的水煮。

　　4、将煮好的材料过滤一遍，放适量盐调味。

　　5、若适当加些牛奶会更好。

　　食谱二、白萝卜粥

　　原料：白萝卜泥3大匙，熬软的稀粥4大匙

　　调料：高汤半杯

　　做法：

　　1、白萝卜叶洗净，切成碎末备用。

　　2、将稀粥倒入磨臼内，加入高汤捣碎。

　　3、将白萝卜泥倒入粥内，放入微波炉，调成高火，加热1分种左右。取出后即可。

　　食谱三、胡萝卜泥

　　原料：研碎的胡萝L末2勺，苹果半个，果汁半勺，蜂蜜少许。

　　做法：

　　1、将洗干净的胡萝和苹果去皮和籽后研碎。

　　2、把果汁、胡萝末和苹果末混合调匀放入锅内上火煮，煮至成糊状即可食用。

　　食谱四、苹果泥

　　原料：苹果100克，凉开水适量。

　　制作：

　　1、将苹果洗净去皮，然后用刮子或匙慢慢刮成泥状，即可喂食。

　　2、或者将苹果洗净，去皮，切成黄豆大小的碎丁，加入凉开水适量，上笼蒸20-30分钟，待稍凉后即可喂食。

　　3、注意刮子或匙一定要洗净消毒。

　　食谱五、红枣小米粥

　　原料：新疆红枣五颗，小米10克，大米40克

　　做法：

　　1、红枣洗净，用开水烫一下(可以去除苦味)，去核，加一碗水煮约15分钟。

　　2、小米、大米淘洗后加四倍清水，大火煮开，而后加入红枣及红枣汤，后文火熬煮成粥。

　　3、红枣取出去皮将枣泥和入粥中即可食用。

　　温馨提醒：治疗期间应注意不吃鱼、虾、蟹、辛辣等食物。

（实习编辑：廖颖）