按摩宝宝腹部可缓解便秘

便秘" src="//img.jianke.com/article/201504/2134586504-20150409144526447.jpg" />

　　据妇女儿童保健中心副主任、儿保专家李义民介绍，大多数婴幼儿是暂时性便秘，可以通过饮食调整、精神抚慰、按摩腹部等综合方法调理，但如果是顽固性便秘就要到医院排除先天性巨结肠，家长切不可大意，更不能长期使用开塞露等药物。婴幼儿肠道尚未完善，便秘最为常见。临床研究也发现，长期便秘的小儿会出现精力不集中、缺乏耐性、贪睡、喜哭、对外界反应迟钝等症状。而宝宝长期便秘，不仅会影响生长发育，严重的还会引起轻微的毒血症。

　　相对来说，母乳喂养的婴幼儿，比人工喂养的婴幼儿发生便秘的机会要少得多。因为母乳更适合宝宝肠道特点，容易帮助宝宝构建健康的肠道环境。通常婴儿从两个月大开始，只要大便有规律，质地松软就是正常的。如果大便颜色较深呈褐色，质地秘结，还出现呕吐、腹胀、精神不好等症状，就可能是便秘。

　　婴幼儿偶尔发生便秘，有可能是吃得过少，食物搭配中肉类多、蔬菜等粗纤维食物少引起，也可能是精神紧张引起。因此对于婴幼儿便秘，家长要寻找原因，对症下药。首先是饮食调理。4个月以内的纯母乳喂养的婴幼儿如果出现便秘，则要看看妈妈的饮食是否合理。开始添加辅食的婴儿，出现便秘要多喝水，多吃蔬菜水果，增加纤维素的摄入，促进肠蠕动。其次适当增加宝宝的活动量也会改善便秘。

　　另外，家长还可以按摩宝宝腹部，方法是四指并拢后用手掌顺时针方向轻轻按摩孩子的脐周，每日1至2次，每次按摩3至5分钟，不仅可以帮助排便，还能帮助消化。如果这些方法不能奏效，家长就要到医院咨询，由医生决定是否需要用药。需要提醒的是，家长不要经常采用肥皂条等外力方法帮助通便，以免妨碍宝宝自身排便反射的形成。

（实习编辑：廖颖）